孕產婦生活宜忌

孕前準備宜與忌
優生優育宜從孕前準備開始
新婚後忌立即懷孕
受孕宜具備的條件
最適宜的妊娠年齡
最適宜的受孕時機
最適宜的受孕季節
孕前宜保健
婚前宜體檢
忌婚姻、生育的人
宜進行遺傳諮詢的夫婦
忌忽視遺傳病的風險
宜重視的優生環節
孕前宜注意生活習慣
停止避孕宜注意的事
孕前忌吸菸
孕前忌飲酒
孕前忌養貓
長期服藥者忌急於懷孕
孕前忌服用安眠藥
宜掌握受孕規律
宜預測排卵期
孕前宜檢查口腔
孕前宜調適生理機能
孕前宜做營養準備
忌不良嗜好
孕前宜做的鍛鍊準備
貧血夫婦宜補鐵
孕前丈夫忌缺乏微量元素
忌忽視受孕環境
孕前宜做的經濟準備
孕前宜做的房屋準備
孕前宜準備的鞋子
孕前宜知曉的妊娠過程

孕期飲食宜與忌
計劃懷孕時男方宜注意食物的選擇
孕婦營養宜合理
孕期補養宜科學
孕期營養宜均衡
孕婦忌缺鋅
孕婦忌缺銅
孕婦忌缺鈣
孕婦忌缺鐵
孕晚期忌缺維生素K
孕婦忌過多補充維生素A
孕婦忌過多服用維生素D
孕婦宜補充維生素E
孕婦宜補充維生素B12
孕婦宜補充葉酸
孕婦禁忌的食物
孕婦忌吃得過多過好
孕婦忌營養過剩
孕婦宜保證一定的飲水量
懷孕了宜多吃香蕉
孕婦宜吃魚
孕婦宜喝牛奶
孕婦吃酸宜講究
孕婦宜適量補碘
孕早期膳食宜清淡
孕中期膳食宜葷素兼備
孕晚期膳食宜講究質量
喜酸的孕婦忌食山楂
孕婦忌多食桂圓
孕婦慎食半生肉
孕婦忌偏食
孕婦忌飲咖啡和濃茶
孕婦忌多飲汽水
孕婦忌多吃冷飲
孕婦宜多吃水果
孕婦忌過多食用油條
……
孕期衣著宜與忌
孕期起居宜與忌
孕期出行宜與忌
孕期運動宜與忌
孕期美容宜與忌
孕期心理宜與忌
孕期胎教宜與忌
孕期安胎宜與忌
孕期工作宜與忌
孕期防病宜與忌
孕期用藥宜與忌
孕婦臨產宜與忌
產後起居宜與忌
產後防病宜與忌
產後健美宜與忌