大道太極：太極拳修煉理論與實踐

　　黃震寰老師30年來從不間歇的在北航校園及海內外各地義務教授大道太極拳，弘揚我中華文化瑰寶；其誨人不倦和毫無保留地傾囊相授的精神實在令人景仰。黃師的弟子學生遍及國內及歐、美等地，其中不少人的修煉已達極高境界；黃師思想開放，鼓勵弟子們要教學相長、發展創新，共同把功理、功法發揚光大。黃師的推手功夫已達化境，在星期日的北航校園，經常帶領弟子學生們練習推手和研究太極凌空現象，並實踐「鎮日玩真空」的探索。《大道太極：太極拳修煉理論與實踐》無論對太極拳愛好者、青壯年練功者、中老年養生健體者或體育學院武術系師生都具有極佳的啟發、參考價值。

序一：敢獻芻蕘以附驥尾/胡孚琛
序二：法理並行、性命雙修的大道太極/李安綱
序三：識道者智 修道者壽/周荔裳
第一章 大道太極拳概論
黃震寰先生與大道太極拳簡介
大道太極拳發展歷程
《授秘歌》與大道太極拳
老子道學文化是太極拳修煉的圭臬
太極拳丹元場
無極靜樁功修煉理論
太極拳與易學
太極拳十三勢卦理
第三章 大道太極拳修煉功法體系
無極靜樁功修煉實踐
太極松功十法綱要
太極松功十法修煉實踐
太極拳抽絲功
大道太極拳修煉十八關要
太極拳第二運動系統
太極丹道法訣基本綱要
第四章 大道太極拳修煉問答
第五章 歷代宗師文選
太極拳論——王宗岳
打手歌——王宗岳修訂
宋氏太極功源流支派論——宋遠橋
授秘歌——李道子
百字銘——呂洞賓
太極拳經——張三丰
學太極拳須斂神聚氣論——張三丰
太極行功說——張三丰
太極拳用功秘訣——張三丰
十三勢歌——張三丰
十三勢行功心法——張三丰
道言淺近說——張三丰
太極拳小序——亦畬氏
五字訣——亦畬氏
虛靈歌訣——杜育萬傳蔣發歌訣
道化——譚峭
跋