心理學下午茶：心理學大師的24堂心靈課

第一課 【不做壞心情的俘虜】
——心情的顏色決定世界的顏色
正確認識自己
情緒總是伴隨著我們
常對自己說不要緊
在不如意的人生中好好活著

第二課 【通往「天堂」的法則】
——積極的自我暗示，讓你更優秀
你想成為什麼樣的人，你就能成為什麼樣的人
不要急於否定自己
多給自己積極有力的暗示

第三課 【你比你想像的更優秀】
——每個人都有自己的一份潛能寶藏
勇於激發自己無窮的潛能
將「我不能」埋進墳墓
勇於挑戰會使你更優秀
給自己一片懸崖，拓展生命的寬度

第四課 【聽從召喚，響應自我】
——讓你的感覺指引你做每件事
吸引力法則——關注什麼吸引什麼
想像力助推我們的實際行動
興趣在哪裡，成功就在哪裡

第五課 【努力成全一個完整的內心】
——精神世界也要曬曬陽光
抑鬱，心靈上的一次「流感」
別讓抑鬱遮蓋了青春的五彩斑斕
做自己最好的朋友
榨一杯甘甜的檸檬汁

第六課 【你是境遇的主人，而非犧牲者】
——別樣的信念，別樣的人生
信念使你無往不勝
信念是汲取不盡的力量
無論怎樣絕望，都要保持一份信念
信念越堅定，成功就離你越近

第七課 【前方沒有終點，努力向前】
——沒有最好，只有更好
人貴有自知之明
每個人都有自己的短處
別沉迷在想像的優秀中
謙遜能打開心靈王國的大門

第八課 【你的人生，由你來定義】
——生命的價值取決於你要如何度過
每個生命都有一個精彩的可能
空虛是製造痛苦的機器
有夢，生活就有意義
生命的價值取決於你自己

第九課 【永遠相信自己，永遠不要放棄】
——和自己賽跑，不要和別人比較
走出虛榮的泥沼
與他人比是懦夫的行為

第十課 【你是自己唯一的救世主】
——沒有人能限定你，天生我材必有用
給自己戴一個假想的蝴蝶結
每個人的內心都殘留著過去失敗的傷疤
走出無益的自我折磨
你是一個獨特的存在

第十一課 【你有你的路，你的夢】
——別人的優秀無法阻止你的成功
妒火中燒的是一顆極度自卑的心靈
懷有崇高的心，才可成就大業
別人成功，並不意味著你必須失敗

第十二課 【你終將獲得你想要的】
——失去的，你會以另一種方式得到
人生是一個不斷選擇的過程
不切實際地一味執著，是一種愚昧和無知
放下包袱，生命不必如此沉重
失去是另一種獲得

第十三課 【給心靈「流感」開個處方】
——給心靈安扇落地窗，讓陽光盡情流淌
遠離攀比，走進「不抱怨的世界」
孤獨，是憂愁的伴侶，也是智者的密友
別讓焦慮的水滴穿透心靈

第十四課 【學會做自己的開心果】
——不如意如按摩石，硌腳但有益
你會輸給很多人，這很正常
人生下來不是為抱著鎖鏈，而是展翅飛翔
跌倒後，別忘了撿起那個叫希望的東西
希望的唯一用處是憧憬

第十五課 【孤獨是心靈的疾病】
——從一個人的世界裡走出來
開放自己，驅散孤獨
亮出自己的獨特之處

第十六課 【帶著愛，一切如願以償】
——沒有愛，就沒有精神的美
自私與無私間僅有一線之隔
快樂來自於內心的高貴和正直
分享越多，擁有越多
打造一個美麗的鄰居

第十七課 【越過心中的那道罣礙】
——害怕樹葉的人無法走入森林
融化心中的冰點
別輸給自己的假想敵
偏向虎山行

第十八課 【寵辱不驚，灑脫人生自在活】
——放下，更是放鬆
不要一味地追逐，等等靈魂
揮一揮衣袖，不帶走一片榮譽的雲彩
平淡歲月，灑脫人生
保持本色，無需對你的性格做加法

第十九課 【幸福沒有排行榜】
——只要你願意幸福，總有理由幸福
透視狐狸的酸葡萄心理：快樂是自找的
滿懷熱情，擁抱快樂
「不幸」是「幸福的頑皮轉身」
除了眼淚，還有陽光和藍天

第二十課 【一個人的寂寞不如兩個人的狂歡】
——愛自己，但要有度
適度的自戀會在無形中增加靈感
相貌不是能力的代言
不做「常有理」和「辯論家」

第二十一課 【環境不能改變，你卻可以改變】
——真正的快樂來自內心的體驗
快樂是一種內心的體驗
快樂要由自己創造
給予比接受更快樂

第二十二課 【愛是心靈的召喚】
——愛在眼睛之外，心靈之中
點滴的溫暖勝過山盟海誓
最值得珍惜的是能把握住的愛
愛是恆久的忍耐

第二十三課 【用心呵護「婚姻鳥」】
——婚姻不是一顆心的獨舞
婚姻中，愛是理解的別稱
「不完美」正是一種完美
堅守信任，讓愛的風箏永不墜落

第二十四課 【百善孝為先】
——關愛無私的父母
父母之愛，愛到深處無怨尤
別讓愛的天平失衡
別把寂寞留給生養我們的父母
……