放手也是一種優雅轉身

心智篇——放手心境意從容，看淡得失苦樂中
第一章 鬆手凝聚成熟心智，取捨心懷坦蕩人生
人的一生，有時不好的境遇會不期而至，搞得我們猝不及防，那麼怎麼樣才能擁有一份安然祥和的心態呢？這就需要我們學會鬆手。因為這個世界上有很多需要我們放手的東西。明於選擇，智於放手。取捨之間便擁有坦蕩人生。大智慧在於鬆手，這樣才會覺得活得更加充實、坦然和輕鬆。快樂從來都不是你站的位置，而是你選擇的朝向。

放手中收穫人生
一張一弛，享受人生
以退為進的人生攻略
如果人生決定不了開始，就去營造過程
人生就是在不斷放棄中完成跨越
自由灑脫方可排除世間紛擾
你的心情決定你眼裡的風景
打破心中的瓶頸，心懷坦蕩人生

第二章 放下僅需輕鬆一秒，抉擇收穫另片天空
由布袋和尚轉，化而來的彌勒菩薩的傳說中，彌勒菩薩有一個很重要的動作，那就是將布袋提起和放下，以此度化眾人，解開煩惱。彌勒菩薩的布袋，拿起來放下去，便代表了提起和放下。有人向他求解煩惱之術時，他將布袋往下一放，告訴你要放下，因為放不下，才會引出許多無端的煩惱。然而，看似非常簡單的兩個動作，卻有很多人一輩子都做不到，只能在煩惱和虛妄中度過一生。因此，彌勒菩薩才會「笑天下痴迷之人」。其實放下只需要輕鬆一秒，放下後，便能看到另片天空。

如何抉擇，魚和熊掌不可兼得
這扇門關上，那扇窗打開
有所為，有所不為
予人玫瑰，手有餘香
不願付出只想索取，只會越走越窄
成功的最大支撐力是自制
……

情感篇——情字難解亦難消，轉身自此展眉梢
自知篇——關照自我少糾結，往事如煙勿纏戀
釋然篇——鬆開指頭真智慧，優雅轉身影生輝

　　有人說，人生類似於一道加減法並存的算術題，加減法則會貫穿一個人的一生。加法的人生就是我們不斷地成長，減法就是停下來呼吸一下新鮮空氣，享受生活的樂趣。當我們對人生茫然無知的時候，就匆匆踏上人生的旅途。等到對人生有所感悟時，人生的某一階段已經過去。人生從來就是有舍才有得，塞翁失馬，焉知非福。世界萬物，得失兼備。放棄失敗後的悲傷，不再整日鬱鬱寡歡，獲得了快樂；放棄無果而終的爭吵，大家握手言和，得到了友誼；放棄了對金錢名利的追求，就能享受淡然生活的恬靜，體會到輕鬆。
　　耶克‧米貼脫斯說：「只有放得下，才能拿得起，只有有所舍，才能有所得，只有輸得起，才能贏得了。」不要感嘆自己缺少什麼，能夠放棄自己所擁有的一切，才是一個真正有智慧的人。
　　活在這個世上，需要作出的選擇很多很多，只有經歷過了才懂得如何去堅持與放手。夢想，追求過了，才懂得如何去堅持；感情，傷過了，才懂得如何去放棄。珍惜一個心儀而又來之不易的朋友，放棄一份付出卻毫無收穫的感情，都是一份抉擇，同時也是一種藝術。
　　人的一生有許多事情難以抉擇，同樣人的一生中有很多東西難以放手。坐在哪個位置、怎樣把握機會、如何創造財富、是否接受感悟……遇事爭先，什麼都想得到，會讓人生過於沉重，無形中增加了很多壓力，困惑也隨之增多，妨礙了正常的生活，損害了自己。如果在一生中要有所得，就不能讓太雜太多的東西誘惑自己，就必須簡化自己的人生，就要學會放手，丟掉那些讓自己生活繁雜和內心煩亂的東西。
　　生命的旅途常常會有挫折，會有苦難，這時候需要一種勇氣、一種抉擇——放手。當你一個人跋涉時，如果沒有人為你祝福，那就自己祝福自己。放棄不了眼下，你就不能發現另一片海闊天空；放棄不了昨天，你就會將生命白白耗在這一刻的踟躇不前中；放棄不了枷鎖，你就永遠任生活操控，而不能去發現另一個屬於自己掌握的空間。
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