職業生涯規劃與管理

第1章 職業生涯規劃與管理的基本知識
1.1 職業的產生、演變及發展趨勢
1.1.1 職業的含義與特徵
1.1.2 職業的分層與分類
1.1.3 職業的產生與發展
1.1.4 職業變化的趨勢
1.2 職業生涯規劃的概念與意義
1.2.1 生涯的概念與規劃的定義
1.2.2 職業生涯規劃的目的和意義
1.2.3 職業生涯規劃的成功性評價
1.3 職業選擇與生涯規劃發展的相關理論
1.3.1 職業生涯發展的含義及其影響因素
1.3.2 職業選擇匹配理論
1.3.3 職業發展階段理論
1.3.4 職業社會學習理論
1.3.5 職業錨理論
1.3.6 國內職業生涯階段理論
1.4 職業生涯管理的基本知識
1.4.1 職業生涯管理概念
.1.4.2 職業生涯管理的人才測評理論與實踐
1.4.3 對現行測評方法的評價
1.4.4 心理測驗
複習思考題
第2章 職業生涯規劃第一步：自我認知
2.1 自我認知的概念與方法
2.1.1 自我認知的含義
2.1.2 自我認知方法
2.2 進行職業需要的自我認知
2.2.1 馬斯洛的需要層次論
2.2.2 赫茨伯格的雙因素理論
2.3 進行職業興趣的自我認知
2.3.1 興趣的含義
2.3.2 興趣在職業活動中的作用
2.3.3 測驗：瞭解你的職業興趣
2.4 進行職業價值觀的自我認知
2.4.1 價值觀的含義
2.4.2 職業價值觀的含義
2.4.3 樹立正確的職業價值觀
2.5 進行職業人格的自我認知
2.5.1 氣質與職業
2.5.2 性格與職業
2.5.3 mbti性格類型系統的典型性格分析
2.5.4 天賦、性格與&"優勢理論&"
2.6 進行職業能力的自我認知
2.6.1 職業能力及其影響因素
2.6.2 職業能力及其測評
複習思考題
第3章 個人職業生涯規劃：設計與管理並重
3.1 個人職業生涯規劃設計
3.1.1 個人職業生涯規劃的內涵與原則
3.1.2 個人職業生涯規劃設計步驟
3.1.3 職業生涯規劃設計的自我認知與環境認知
3.1.4 確定職業生涯目標
3.1.5 職業生涯設計的戰略模型及決策過程
3.1.6 職業生涯路線設計
3.2 個人職業生涯管理要點
3.2.1 個人需要與組織需要的匹配
3.2.2 個人職業生涯週期管理
3.3 管理者的自我職業生涯管理
3.3.1 學習：提高管理技能與領導才能
3.3.2 策略：如何進行職業生涯管理
3.3.3 結果：建立職業生涯中&"成功的良性循環&"
3.3.4 管理生涯成功要領
3.4 職業生涯規劃要熟悉職業規律
3.4.1 另一個視角的職業規律
3.4.2 職業生涯規劃需要理性的冒險
3.5 在職場中建立個人品牌
複習思考題
第4章 組織職業生涯管理：留住人才
4.1 組織職業生涯管理的意義
4.1.1 組織職業生涯管理的產生背景與內涵
4.1.2 組織職業生涯管理的功能
4.1.3 知識經濟時代組織職業生涯管理的對策
4.2 組織的職業生涯管理操作實務
4.2.1 職業生涯診斷
4.2.2 確定職業生涯發展目標和成功標準
4.2.3 確定職業生涯發展策略
4.2.4 職業生涯實施管理
複習思考題
第5章 大學生的職業生涯規劃
5.1 職業生涯規劃從大一開始
5.1.1 學生時代的職業生涯階段定位
5.1.2 大學生的職業生涯設計
5.1.3 大學生職業生涯設計五大前提
5.1.4 大學四年的職業規劃
5.2 大學生職業理想與充分就業的現實選擇
5.2.1 大學生就業形勢分析
5.2.2 當代大學生的職業理想特徵
5.2.3 當代大學生職業理想存在的誤區
5.2.4 大學生職業選擇的原則
5.2.5 與大學生職業生涯規劃相關的熱點問題
5.3 大學生求職擇業需要提高自身素質
5.3.1 思想與道德素質
5.3.2 知識與能力素質
5.3.3 健康的心理素質
複習思考題
第6章 求職擇業的渠道與方法
6.1 選好第一份職業：職業生涯第一站
6.1.1 選擇好第一份職業
6.1.2 給第一次求職擇業者的一些建議
6.1.3 求職擇業要注意的原則
6.2 有效利用人才市場
6.2.1 人才市場的基本知識
6.2.2 參加人才市場的方法與技巧
6.3 簡歷的寫作方法與技巧
6.3.1 寫好簡歷
6.3.2 一般性簡歷的寫作基本要求
6.3.3 寫好簡歷要注意的問題
6.3.4 網上簡歷要突出自身優勢
6.4 面試的方法與技巧
6.4.1 面試的種類
6.4.2 面試的內容
6.4.3 面試前的準備
6.4.4 面試的技巧
6.4.5 面試後的跟蹤
6.5 簽約與報到
6.5.1 簽約
6.5.2 派遣與報到
6.6 迅速適應職業角色
6.6.1 學生角色與職業角色的差異
6.6.2 學生角色向職業角色的轉換
6.6.3 角色轉換過程中的不適應
6.6.4 積極適應職業角色
複習思考題
第7章 研究生的職業生涯規劃
7.1 研究生就業情況分析
7.1.1 研究生就業大環境分析
7.1.2 研究生的就業方向
7.1.3 研究生就業的困惑
7.1.4 研究生就業的優勢與劣勢
7.1.5 研究生職業生涯規劃的現狀
7.2 學術型研究生的職業生涯規劃
7.3 mba學生的職業生涯規劃
7.3.1 企業更看重mba的素質
7.3.2 企業對mba學生最不滿意的方面
7.3.3 mba學生職業規劃應注意的問題
複習思考題
第8章 職業生涯心理健康
8.1 心理健康與職業生涯規劃
8.1.1 心理健康視角的職業生涯規劃
8.1.2 生涯智慧與生涯規劃
8.1.3 心理健康與工作需要
8.2 進行心理健康的自我調適
8.2.1 職場病態心理面面觀
8.2.2 學習積極心理學
8.3 戰勝職業心理壓力
8.3.1 解除&"壓力&"的心理策略和治療方法
8.3.2 緩解心理壓力十大對策
8.3.3 繁忙中的心靈休憩方法
8.4 樹立心理健康的正確理念
8.4.1 心理和諧之源：自我和諧、心理平衡
8.4.2 學會感恩
8.4.3 學會寬容
8.5 自我管理
8.5.1 自我管理的內容
8.5.2 自我管理策略
8.5.3 自我管理的進取心和平常心
8.5.4 自我時間管理技巧
複習思考題
第9章 提高職場人際關係能力
9.1 情商與處理人際關係能力
9.1.1 情商的概念及由來
9.1.2 情商(eq)對人生和事業的作用
9.2 提高認知他人的能力
9.2.1 認知他人的範圍
9.2.2 認知他人的方法
9.2.3 認知他人的&"八觀&"
9.2.4 認知他人的&"六驗&"、&"六戚&"、&"四隱&"
9.2.5 認知他人的表情
9.2.6 理解他人情緒的四個步驟
9.3 提高自我激勵能力
9.3.1 需要自我激勵的時刻
9.3.2 自我激勵的四個小動作
9.4 提高白我情緒控制凋節能力
9.4.1 情緒控制的五個階段
9.4.2 情緒調節的十——種技巧
9.5 建立良好人際關係原則與方法
9.5.1 處理人際關係的基本原則
9.5.2 瞭解他人的情感需要
複習思考題
第10章 成功學與職業生涯規劃
10.1 成功學的概念和基本觀點
10.1.1 成功學的概念
10.1.2 成功學的原理和基本理論
10.1.3 成功學的分類
10.2 正確認識與理解成功學
10.3 別人的成功不可以複製
10.3.1 &"打工皇帝&"的成功並不能複製
10.3.2 &"不成功即失敗&"的錯誤邏輯
10.3.3 什麼樣才算成功
10.4 可以借鑑的成功方法
10.4.1 清醒認識自己
10.4.2 不斷超越自己
複習思考題
第11章 職業環境發展的新特點和新趨勢
11.1 職業環境發展變化的新特點
11.2 組織變革的發展趨勢與無邊界職業規劃
11.2.1 組織變革的發展趨勢
11.2.2 無邊界職業生涯規劃
11.3 互聯網與職業生涯規劃
11.3.1 互聯網時代帶來職業發展的變革
11.3.2 利用互聯網進行職業規劃
複習思考題
參考文獻