自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（套裝全4冊）

　1. 《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（套裝全4冊）》為英國皇家特種部隊絕境求生的秘密，是現代人掌握自救、自我保護的生存技巧。任何人，只要喜愛遠足、旅遊、探險、行車的普通讀者，都可能會被意外隔絕在地球上的任一地點：茫茫沙漠、熱帶雨林、無際大海……本書描述了這些突發事件發生時可能面臨的各種危險，同時也揭示了相應的生存機會，提供詳盡的求生方法與技巧。書中附有大量繪圖，講解具體的操作步驟，更增強了直觀性與實用性。本書的宗旨是解決所有生存難題：如何裝備，雨林中如何施放求救信號，怎樣辨認有毒植物，用刀片製作指南針，如何蹚水過河，製作各類環、結和繩套，如何點燃潮濕的火柴，如何搭建天然帳篷，如何急救、逃生、救援等等。
　　2. 《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（套裝全4冊）》原為美國軍、警單兵格鬥特種訓練教材，介紹了一整套徒手格鬥訓練方法。主要介紹在徒手格鬥中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作制服敵人的方法，都是根據人體解剖學、心理學、運動力學進行設計和設置的。其動作簡捷、有力，科學、實用，富於變化。而且對每一個動作，既有詳盡的文字說明，又附有二百多張圖片示例，易於學習和掌握，具有很強的資料和實用價值。徒手格鬥訓練是一種提高身體素質和強健體魄的運動。徒手格鬥始終強調積極防衛，只要正確採取防衛方法，就可將敵制服
　　3. 《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（套裝全4冊）》是一本駕車者必備的防禦性駕駛高級技巧手冊。書中詳細介紹了駕駛基本知識、安全駕駛規則、汽車維護保養、應付緊急情況的策略、惡劣天氣條件下駕駛和野外駕駛的技巧和禁忌等內容，是所有駕車者——從菜鳥到最有經驗的老司機——解決所有的駕車難題的生存教材。作者約翰‧懷斯曼是英國皇家特種部隊教官，在英國陸軍特種部隊服役26年。他駕車周遊過全世界，經常是在惡劣到難以想像的條件下駕駛。根據自己多年的駕車經驗，約翰‧懷斯曼撰寫了這本駕車手冊，將使每一位駕駛者信心十足且安全地駕游於任何地方。本書的宗旨，也是英國皇家特種部隊（SAS）的宗旨，是將你和你的車放到世界上的任何角落，然後，憑藉本書中的技巧和你強大的求生意志，生存下來。
　　4. 《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（套裝全4冊）》是一本非常實用的自助強身訓練手冊，內容涉及力量、耐力、靈巧性、營養攝取、心理承受力、自衛等。書中列有完整科學的訓練計畫，通過一整套訓練方案，從一日三餐開始，達到日常強身健體的目的。本書中的初級、中級、高級訓練計畫適合所有人。作者約翰‧懷斯曼是英國皇家特種部隊教官，具有豐富的野外求生和強身健體經驗。此書是他根據英國皇家特種部隊的培訓課程為適應普通大眾的要求而編寫的，既包括特種部隊強身訓練的各個方面，也包括大眾健身的各個環節。書中配有大量插圖，簡單、實用、科學、系統、易操作，是一本不可多得的強身用書。

《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（第1冊）》
第一章 生存必需
倖存之道
救生寶盒
急救箱
刀具
正視災難
基本需要

第二章 求生策略
求生策略
車禍求生
空難求生

第三章 氣候與地形
氣候帶
極地地區
高山地區
海濱
島嶼
不毛之地
熱帶地區
車輛

第四章 食物
食物及其價值
植物類食物
動物類食物
可食用植物
根與塊根
水果
堅果
有毒植物
樹木類
真菌
可食用真菌
有毒真菌
北半球及極地植物
沙漠植物
熱帶植物
有毒熱帶植物
海濱植物
海草和海藻類
陷阱及其佈置
狩獵
捆綁獵物
魚類及捕魚方法

第五章 有關紮營的技術
避身場所與紮營
取火
烹飪
營地的組建
工具
營地的設備
動物製品
衣服和裝飾
繩索和線
打結

第六章 信號的閱讀
信號的閱讀
天氣的有關信號

第七章 回歸之旅
在旅途中
走水路

第八章 健康
首要救助
天然的藥物
藥用植物
危險的動物
毒蛇
危險的海洋生物

第九章 海上求生
落水者
漂流求生

第十章 營救
發送信號
信號與代碼
搜索
直升飛機營救

第十一章 災害
旱災
火災
化學戰和生物戰
氣體和化學物質事故
水災
海嘯
颶風
龍捲風
雷電
地震
火山
核爆炸
原地生存
後記

《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（第2冊）》
《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（第3冊）》
《自救、防身、駕駛：生存手冊便攜（第4冊）》