21世紀高職高專系列規劃教材‧高職高專「十二五」規劃教材‧公共素質課系列：心理健康教育導讀

　　《21世紀高職高專系列規劃教材‧高職高專「十二五」規劃教材‧公共素質課系列：心理健康教育導讀》共計十章的內容，圍繞心理學的基本知識這一主線展開，結合學生相關的一些心理問題，諸如情緒、情感、人格、人際關係、挫折衝突、學習心理、戀愛與性心理、職業生涯規劃、心理障礙等有針對性地進行。
　　《21世紀高職高專系列規劃教材‧高職高專「十二五」規劃教材‧公共素質課系列：心理健康教育導讀》的特點：一是理論性。在編寫《21世紀高職高專系列規劃教材‧高職高專「十二五」規劃教材‧公共素質課系列：心理健康教育導讀》的過程中，我們以心理學的基本知識為依託，是希望同學們能夠學習和掌握有關這方面的知識，引發同學們的一些興趣，從而有針對性地安排自己的學習及職業生活。高職學院要求學生要通過一些具有職業資格的專業技能考試。新興的心理諮詢師資格證書的考試是其中的一種。一些同學恰恰是在課堂上通過心理課的學習，開始參加心理諮詢師培訓和考試。二是針對性。本書的作者是國家二級心理諮詢師，多年來在學校從事心理課的教學、學生心理諮詢與學生心理社團的指導工作，應該說對學生有比較深入的瞭解。在本書的編寫中更多地貼近高職學生的心理特點和心理問題，對於高職學生和在高職學院進行心理健康教育指導的教師會有一些幫助。三是趣味性。本書的編寫中我們在書後增加了一些小欄目：比如「說一說」、「讀一讀」、「畫一畫」、「測一測」、「做一做」，旨在讓同學們有更多的參與，在參與的過程中加強對自己的認知，梳理自己的情緒，調節自己的行為，整合自己的人格。同時，老師們也可以通過這些方式對學生進行瞭解，有針對性地對學生進行心理健康指導。

第一章 心理學的基本知識
第一節 心理學是研究心理現象的科學
一、個體心理
二、個體心理現象與行為
三、個體意識與無意識
四、個體心理與社會心理
第二節 心理學的主要研究領域
一、心理學的誕生
二、心理學的主要研究領域
第三節 心理學的功能
一、心理學對個體的意義
二、心理學對社會的意義
第四節 人的信息加工
一、感覺和知覺
二、意識和注意
三、記憶
四、思維與語言

第二章 情緒與心理健康
第一節 情緒和情感的概述
一、情緒情感的性質與功能
二、情緒和情感的分類
第二節 大學生情緒特點
一、豐富性和複雜性
二、波動性和兩極性
三、衝動性和爆發性
四、階段性和層次性
五、外顯性和內隱性
第三節 情緒與心理健康
一、情緒在人的心理活動中的作用與地位
二、情緒異常與健康
三、情緒的自我調節與控制

第三章 人格與心理健康
第一節 人格的概念
一、什麼是人格
二、人格的特徵
三、人格的結構
第二節 人格理論
一、特質理論
二、類型理論
第三節 人格形成
一、人格的生物遺傳因素
二、人格的環境基礎
三、個體與環境的交互作用
第四節 培養健全的人格
一、人格修補
二、高職學生人格修補的主要內容
三、培養健全的人格

第四章 人際關係與心理健康
第一節 人際交往需要和人際吸引
一、人際交往的概念
二、交往需要與獨處需要
三、人際吸引的條件
第二節 人際溝通
一、溝通在生活中的重要作用
二、溝通的途徑
三、人際空間與人際距離
第三節 人際關係及其改善
一、人際關係的建立與發展
二、人際關係的原則
三、人際關係破裂與防止
四、人際交往技巧

第五章 挫折與心理健康
第一節 心理衝突
一、什麼是心理衝突
二、心理衝突的類型
第二節 挫折
一、什麼是挫折
二、挫折的產生
三、挫折閾
四、心理防禦機制
……

第六章 學習心理與策略
第七章 戀愛心理及性心理
第八章 職業生涯規劃
第九章 心理健康與壓力
第十章 常見心理障礙與防治
附錄1：心理投射
附錄2：心理測量
參考書目