高血壓用藥、配餐、護理一本通

第一部分 高血壓病用藥
認識高血壓病
一、高血壓病的發病因素
1.年齡與高血壓病
2.性別與高血壓病
3.地區因素與高血壓病
4.膳食營養因素與高血壓病
5.性生活與高血壓病
6.環境與高血壓病
7.血脂異常與高血壓病
8.精神壓力與高血壓病

二、哪些人易患高血壓病
1.超重和肥胖的人
2.吸菸的人
3.飲酒的人
4.有高血壓病家族史的人
5.中老年人
6.食鹽過量的人
7.精神緊張的人
8.糖尿病患者
9.長期使用某些藥物的人群

三、高血壓病的主要症狀
1.頭痛、頭脹
2.眩暈
3.耳鳴
4.心悸、氣促
5.四肢麻木

高血壓病的自我檢測與治療原則
一、高血壓病的自我檢測
1.血壓測量的方法
2.家中自測血壓的注意事項
3.測量血壓時發生偏差的原因
4.患了高血壓病應到醫院作哪些常規檢查

二、高血壓病的治療原則
1.把握治療時機很重要
2.作充分檢查後再用藥

高血壓病的預防
一、高血壓病的一級預防
二、高血壓得二、三級預防

高血壓病家庭常用藥
一、評價抗高血壓病藥物的標準
二、治療高血壓病的四類藥物
三、降壓藥物的聯合應用
四、常用西藥
五、常用中藥

高血壓病的併發症
一、腦出血
二、腦梗死

第二部分 高血壓病配餐
高血壓病患者的科學飲食
一、高血壓病食療原則
二、高血壓病飲食禁忌

降壓食物推薦
一、高血壓病患者宜吃的水果
二、高血壓病患者宜吃的蔬菜
三、高血壓病患者宜食的其他食物

高血壓病的配餐及藥膳
一、高血壓病的配餐菜譜
二、高血壓病的配餐主食、粥譜
三、高血壓病的配餐湯譜
四、高血壓病的食療茶飲
五、老年高血壓病患者的四季飲食

第三部分 高血壓病護理
高血壓病日常護理
一、高血壓病日常須知
二、高血壓病日常生活禁忌
三、高血壓病急症的家庭救護

高血壓病特殊人群防治
一、兒童青少年與高血壓病
二、老年人與高血壓病
三、婦女與高血壓病

高血壓病的其他保健方法
一、散步療法
二、登樓梯療法
三、健身球療法
四、音樂療法
五、溫泉療法
六、梳頭療法
七、垂釣療法
八、踩石療法
九、按摩療法
十、浴足療法
十一、藥枕療法
十二、其他療法

附錄A 高血壓常用藥分類
附錄B 常用化驗數據及換算