2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
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漂亮媽媽瑜伽:産後瘦身(附光盤1張) (誕下可愛寶寶,像小S一樣迅速恢複産前窈窕身材,做個美麗太太、魅力媽媽!)

  • 商品編號: 11020819
  • 出版社: 中國紡織出版社

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內容簡介

産後新媽媽面臨三大挑戰:調理、育兒和瘦身,這必須以健康的身心爲前提,而瑜伽能夠賦予新媽媽身、心、靈的平衡。普梵思諾瑜伽教研中心權威打造專業的産後調理和塑形美體課程。最安全、專業的瑜伽調理課程,幫助新媽媽修複子宮、收緊盆底肌、矯正骨盆、恢複元氣,讓新媽媽在産後第一時間調理好身體,減輕育兒疲勞,並爲形體修複和長久健康打下基礎。最科學、有效的瑜伽瘦身課程,幫助新媽媽在産後六個月的瘦身黃金時段恢複皮膚張力、甩掉全身多余脂肪、塑造凹凸有致的曲線。全書圖文並茂,動作精准,並附贈同步光碟,簡單易學,讓新媽媽隨時隨地開始瑜伽新生活,迅速恢複産前窈窕身材,做個美麗太太、魅力媽媽!



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