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40歲登上健康快車（修訂版） 《40歲登上健康快車（修訂版）》是衛生部首席健康教育專家洪昭光教授爲中青年群體量身定做的健康忠告，它將給這個群體帶來最有衝擊力的21世紀健康生活新理念。 中青年群體是創造社會財富的主力軍，而身體是一切工作和創造的本錢。當他們以爲自己正處于“工作最費心，身體最省心”的人生階段... |
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5分鐘預防與助療法：老年人常見病養生運動處方（套裝共10冊）（附DVD光盤光盤10張） 張廣德先生是我國第一代武術研究生，畢業後留校任教。在一場重病治療期間，他嘔心瀝血，創編了導引養生功體系，病也奇蹟般地康復了。 成功「自救」後，張先生懷著「助人」的目的開始傳授導引養生功。導引養生功於1992年榮獲「國家體育科學技術進步獎」，至今仍是中國氣功界唯一獲此殊榮的氣功流派... |
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60歲登上健康之路（修訂版） 衛生部首席健康教育專家洪昭光，長期實踐健康生活方式，數十年體重不變、血壓不變、快樂心情不變，全部體能指標優秀。《60歲登上健康之路》是洪昭光健康教育力作，也是作者自己數十年健康生活經驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式，從健康生活細節到各種疾病預防，爲中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案，形... |
HK$52.10 |
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「空巢老人」的幸福生活：居家生活篇 「空巢老人」一般年齡偏大，行動不便，常常遇到一些突發病症，且自救能力不足，又因子女通常不在身邊，很容易導致腦癱、中風等後遺症，甚至危及生命。為防患於未然，《「空巢老人」的幸福生活：居家生活篇》針對「空巢老人」的諸多問題，介紹了一系列簡單易行、經濟實用的居家、養生、防病的好方法，讓... |
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不生病的智慧：中老年運動養生大全（超值黃金版） 《不生病的智慧：中老年運動養生大全（超值黃金版）》通過介紹關於中老年人運動的各方面問題，詳盡地將中老年人的疾病防治運動處方、四季運動處方、經絡運動處方，以及運動禁忌等問題呈獻給讀者，讓不愛運動的中老年人培養運動的興趣，讓正在運動的中老年人改善運動方法，科學養生。 目錄... |
HK$46.50 |
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中國中老年人生活保健叢書：中老年人生活環境指南 《中老年人生活環境指南》旨在通過這些基本知識的宣傳，讓中老年人瞭解、熟悉這些最基本的生活知識，從而達到提高生活質量、健康長壽的目的。通過《中老年人生活環境指南》指導中老年人如何選擇、如何設計適合中國中老年人合理的生活環境。選擇比較良好的空氣質量和良好的水質資源，營造寬鬆合適的居... |
HK$50.40 |
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中國健康長壽老人的多維視角 《中國健康長壽老人的多維視角》通過對中國長壽人口地域分佈的研究，對62位健康長壽老人的調查結果分析，對中國長壽之鄉廣西壯族自治區巴馬縣甲篆鄉的深入考察，闡述老人生活中心理個性、社會交往、處世態度、日常活動、作息規律、飲食習慣、家庭遺傳、居住條件、地理環境等因素對健康長壽的影響，提供健... |
HK$39.30 |
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中老年人主要器官保健指南 中國老年學學會中醫研究委員會出於歷史責任，致力於提高全民健康水平，組織醫療、保健、養生、科普方面的專家、學者編撰《中國中老年人生活保健叢書》，旨在通過醫學科普知識的宣傳，提高人們的科學保健水平，提高身體素質。關心老年人健康是中國老年學學會的一項基本職責，我們將盡最大的努力關注中老... |
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中老年人合理營養問答 《中老年人合理營養問答》分爲健康篇和疾病篇，有針對性地爲中老年人提供營養知識、飲食原則、參考食譜和注意事項，解答中老年人經常遇到的飲食問題，並注重科學性、實用性和可操作性。希望讀者能通過輕松閱讀，了解有助于改善自身營養、提高健康水平的相關知識。 目錄 健康篇 1.「中年」如何界定 2.中... |
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中老年人性生活保健指南 《中老年人性生活保健指南》由林鐵漢主編，深入淺出地從中老年人的生理和心理特點出發，比較科學地論述中老年人的性文化、性心理、性健康，指導中老年人如何遠離性病，確保健康，如何保健延長壽命。本書遵循中國傳統醫學文化，結合現代醫學的先進理論，科學論述性生活保健，是中老年人的一本好書。書中大力... |
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