2022香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
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女人不衰老的活法(當當網獨家銷售)(最不容錯過的集治病、養生、抗衰、美顔于一體的養生寶典。)

  • 作者:趙禹翔 著
  • 出版社: 黑龍江科學技術出版社
  • 出版時間:2011-04-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10544881

    頁數:212

    裝幀:平裝

    開本:16開

    紙張:膠版紙

    ISBN:9787538863888

    印刷時間:2011-04-01

    正文語種:中文


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內容簡介

永葆美麗、常駐嬌顔、延緩衰老是每個女性的願望,其實這並不是一件難事,只要你掌握了正確的方法,都可以手到擒來。

目錄

第一章 養氣血,女人青春常駐的養生秘訣
「氣血」關係到女人一生的健康
想青春常駐,就得讓氣血流動起來
如何判斷一個人是否氣血充足
女人養氣血必須掌握的8個小訣竅
女人補血養顏最適宜吃的食物
女人養血的關鍵在於調經
秀髮出眾,源子氣血的充養
大棗是補氣血的佳品:一日吃三棗,終生不顯老
氣血皆充盈,顏面才健康

第二章 滋補五臟六腑:由內而外的養生養顏法
養心,從根本上讓女人遠離衰老
養脾健胃,為生命增加動力
日常生活中最易用到的養肺方法
補腎,腎好的女人最不容易變老
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