田徑耐力性項目優秀運動員訓練負荷監控/中國體育博士文從

　　《田徑耐力性項目優秀運動員訓練負荷監控》講述的是在競技體育高度發展的今天，任何訓練的目的都是通過採用有效的方法和手段來最大限度的挖掘人的運動潛能，開發人體運動能力的極限，最大限度的提高運動員的競技能力和比賽成績。競技能力和運動成績的提高主要是通過訓練來實現的。訓練是最主要和最根本的因素，通過運動訓練，使運動員的身體素質、運動機能得以提高從而提高競技能力，最終將提高了的競技能力在比賽中表達出來即為運動成績。在這一過程中，訓練負荷是最活躍也是最基本的因素之一。由於有了訓I練負荷的作用，運動員機體和能力才能發生變化。這種變化可以是良性的亦可是劣性。這就要求對訓練負荷進行科學有效監控，使之對運動員產生良性影響，抑制不良影響，使整個訓練過程最大限度地向目標接近。因此，訓練實踐和理論中有關負荷的研究，應該被放在相當重要的地位，也理應成為研究的主題之一。
　　田徑耐力性項目是我國田徑的優勢項目，《田徑耐力性項目優秀運動員訓練負荷監控》作者陳波對我國田徑優秀運動員進行跟蹤調查、實施訓練負荷監控，完成了對耐力性項目運動負荷監控的研究。
 

前言
第一章 概念
第二章 歷史研究
第一節 訓練負荷
第二節 訓練負荷監控研究
第三節 田徑耐力性項目訓練負荷的監控研究
第三章 理論研究
第一節 田徑耐力性項目
第二節 田徑耐力性項目優秀運動員訓練負荷監控
第四章 實踐研究
第一節 課訓練負荷監控
第二節 周訓練負荷監控
第三節 階段訓練負荷監控
第四節 週期訓練負荷系統監控
第五節 高原訓練的訓練負荷監控
結語
致謝
參考文獻