武式太極拳37式

　　武式太極拳37式是在傳統武式太極拳老架的基礎上，為適應當前全民健身運動的需要，本著少而精的原則創編的。這套拳解決了傳統套路參加比賽、表演的時間問題。該套路由37個式法組成，演練一套約用6分鐘。其特點主要表現為：架式緊湊精細，運作圓活連貫，虛實分明，內外相合，特別注重意氣的配合，在健身、養生、防身、醫病上都有很大的收效。此套路同時又是內功小架的開展架，是老架與小架的一個中間架，為以後練習高層次的武式太極拳小架起到了承上啟下的作用。
　　武式太極拳37式，要求用時5-6分鐘，險和保留了傳統武式太級拳108式的要求與特點外，本著少而精的原則，去掉了一些繁瑣和重複的動作，融入了一些新的功法和練法。通過筆者這幾年在全國各地的傳播，大家一致認為該套路架式圓活緊湊，身體鬆柔合度，意氣內外相合，氣感強，上功快，很適合當前全民健身運動的需要，同時也克服了傳統套路參加比賽的時間限制問題。
　　武式太極拳37式亦是武式太極拳小架的過渡套路。因太極拳要求「先求開展、後求緊湊」，亦即由大圈到小圈，由小圈到微圈，所以武式太極拳37式是為將來練習武式太極拳小架不可或缺的套路。
　　願武式太極拳37式能使更多的太極拳愛好者得到健康與快樂。

一、武式太極拳37式概述
二、武式太極拳的手型、步型與身法
三、武式太極拳37式名稱順序
四、武式太極拳37式套路圖解及要領
附錄
附錄一　翟維傳履歷
附錄二　武式太極拳傳承表