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靜心的力量

  • 作者:素素 著
  • 出版社: 新世界出版社
  • 出版時間:2012-11-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 11112984

    頁數:280

    印次:1

    印刷時間:2012-11-01


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內容簡介

這個世界,有太多的不如意,其實仔細想來,有什麼能比活著更重要呢?壓力,煩惱,貧窮……一切的不如意,只要你靜下心來,終究有辦法去改變,只有靜心才能完美。
  《靜心的力量》通過大量貼近生活的事例,精練其要點,並從人生隨時要靜心、浮躁中修好這顆心、活在當下靜心修行、慢生活,簡生活、寂寞是人生的一場修行、放下是一種美麗與擁有等,不同角度對文章進行瞭解讀,引導你在面對生活壓力、工作、婚姻愛情的同時,要靜心如水地面對,不要迷失自我,只有靜下心來,才能找到自己的精神家園。
  靜心的力量,帶給你寧靜而清澈的心靈,藉以擊退浮躁與喧囂,重獲身心靈的豐盈、坦蕩和寧靜……

目錄
Chapter1  人生隨時要靜心:
不是這個世界太喧鬧,是你的心太吵
人生是一種境界,靜心是一種修行。一個&"靜&"字,既是方法,又是心態。
在繁雜的人世間,能夠保持一份心靈的寧靜,隨時回到自己的內心深處,細細品味生命的微妙,無疑是一種修身養性的人生境界。
讓內心平靜下來:悉心靜氣,專心致志
靜下心來,留給心靈一片自由空間
別太勞累,在寧靜中生活
清掃心靈的垃圾,讓心房乾淨清潔
困住我們的其實是我們自己
崎嶇路上,踏出安穩的步伐
清洗一下心靈,感受不一樣的視角
點一盞心燈給自己,皎然澄澈,心無罣礙
寧靜的心態會將你心中的煩惱之火熄滅
擺平心態,平心靜氣地面對人生
太在乎別人的評價,會讓自己患得患失
Chapter2  靜一靜浮躁的心:
在修行中前進,在前進中修行生活中,有太多的誘惑,往往一不小心就會掉入陷阱。固守自己的心靈家園,抵制住誘惑的招引,才會有平靜而祥和的生活。
每一個浮躁的日子,都是對生命的一次辜負,請讓心靈在安寧中獲得力量,在修行中前進,,在前進中修行。
騰空你心靈的行囊
跟最強大的自己&"談判&"
你活在父母的劇本裡嗎
自我救贖,是命運的&"尚方寶劍&"
做自己命運的設計師
真正能幫你的,只有你自己
將貧困踩在腳底,攀爬上輝煌的雲梯
獨立自主,做生活的強者
抵制誘惑的&"毒蘋果&"
真正的寶藏在我們心中
生活富裕了,有些人的心卻空了
不要讓自己成為名牌的奴隸
金山銀山,不如愛情柔軟的鼻息
掙脫困頓魔爪的方式有很多
&"拼爹&"不如&"拼自己&"
投資房子,還是投資夢想
虛榮是一件笨重又華而不實的外衣
Chapter3  氣由心生:補身不如補心
在俗世運轉的生活軌道里,很多人的一生都像陀螺一般,在庸碌煩瑣中旋轉不休。小時候是讀書、考試、升學的壓力,長大後則為工作、業績、生計、家庭疲於奔命。我們很少有機會有意識地停下來,好好想一想,這是否就是自己想要的生活?
一笑了之,不必用眼淚去沖洗
不必心煩,事情總會有轉機
人累不死,氣得死
經常生氣是百病之源
走自己的路,讓別人說去吧
憤怒時,轉移注意力
有效地控制憤怒
經常怪罪別人會讓身邊的人遠離你
隨便發怒的後果可想而知
無法控制事情本身時,請先控制自己
心靈一旦完整,靈性就會覺醒
用&"心&"的慧眼,點亮生活那盞香薰燈
Chapter4  活在當下,靜心修行:
放慢生活的腳步,回歸寧靜祥和
&"活在當下&"原是佛教禪宗的一種人生觀,它告訴我們要放下過去的煩惱、捨棄未來的憂思,把全部的精力用來承擔眼前的這一刻。失去此刻就沒有下一刻,不能珍惜現在,就不能珍惜今生,不能擁抱現在,也就無法擁抱未來。
人生沒有綵排,好好珍惜現在
不要比較,珍惜當下
讓疲勞的身體得到放鬆
只有抓住現在,才能為自己創造幸福
自古人生何其樂,偷得浮生半日閒
以輕鬆的心情去面對下一階段將要走的路
不要在逝去的歲月中追悔不及
讓自己輕鬆一些,快樂一點
珍惜今天,就會贏得全部
精心地過好當下的每一天
生活的智慧就是活在今天
總在為未知的明天憂慮,今天就不能快樂度過
Chapter5  學會放下,懂得從容:
從容啟程,走出心天地
得不到的,不一定最好。第一名永遠只能有一個,可遇不可求,如果你只注意遠方遙不可及的海市蜃樓,那麼只會白白錯過近在咫尺的良辰美景。
佛經上說:&"如何向上,唯有放下。&"煩惱如手中氣球,放開才能讓其自由和遺忘;人生就如一杯清茶,放下才能品出其清甜和香郁。從容的人面對生活的諸多變故,心靈總是雲淡風清;即使生活總是風生水起,內心也依然波瀾不驚。
學會放棄才會輕鬆
心淡如水,不以物喜,不以己悲
把世俗眼中所謂的&"成功&"看淡一些
擁有一顆純淨的心,才能真正的淡然和快樂
放下包袱,讓自己輕鬆前行
平淡是真,平靜是福
要聰明,而不要過於追求精明
平平淡淡才是真
享受過程,樂在其中
忙碌之中保持一顆平常心
淡定地生活,把身心安在淡泊中
平凡中活出從容的人生
以一顆淡泊平常的心態面對生活的坎坷
唯有一顆平常心才能回歸人生本善的起點
以一顆平常心走過人生的風雨,你才能看到金色的果實
平常心是塵世中的微笑,是物慾中的淡泊
Chapter6  靜心,讓你在取捨之間更從容:
不捨不棄,寂靜歡喜
老子說:&"道生一,一生二,二生三,三生萬物。&"只要抓住最本質、最原始的那一個東西,不捨不棄,自然有無窮的收穫。
懂得如何從得失中找回自我
不要讓金錢壓住你的心靈
面對安逸,不應貪圖
學會選擇和放棄,才能讓生命的步伐走得更穩健
有所放棄才能有所收穫
學會放棄,才有可能登上人生的頂峰
Chapter7  人生何必太計較:
心底清淨方為道,退步原來是向前
懂得寬恕的人,都是智慧之人。有句名言說:嫉妒別人,就好似承認自己不如別人。同樣,如果不懂得適時地寬容別人、諒解別人,就是拿別人的錯誤懲罰自己。所以,做人要將心胸放寬一些,這樣你才能快樂。
不計較已經失去的東西,內心才能寧靜
忍字背後是一個人的品德修養與綜合素質
寬恕別人的錯誤,便會獲得心靈的快樂與寧靜
看得開,才能活得好
寬恕別人,快樂自己
透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星
退一步天地寬,讓一招前途廣
心往好處想,才能獲得更多的人生樂趣
太過於執著就會傷了自己
用讓步的方法,收穫會比預期的高出許多
Chapter8  慢生活,簡生活:
卸下心靈重負,生命立地輕盈
在俗世運轉的生活軌道里,很多人的一生都像陀螺一般,在庸碌煩瑣中旋轉不休。小時候是讀書、考試、升學的壓力,長大後則為工作、業績、生計、家庭,疲於奔命。我們很少有機會有意識地停下來,好好想一想,這是否就是自己想要的生活。
人生因為簡單而快樂
把生活過得簡單就是幸福
生活不要太累,放慢腳步享受生活
人生政自無閒暇,忙裡偷閒得幾回
放慢、放鬆、放下,讓疲憊不堪的身心得到舒緩
做一棵無人知道的快樂小草
給自己一點時間去品味生命的樂趣
禍兮福之所倚,福兮禍之所伏
疲倦了就應該停下來歇會兒,讓緊張的身心得到喘息
放慢步伐,為心靈放個假
自家的後院也是天堂
忙要有目的的去忙,不要盲目的忙
悠閒,是心靈的自由,是身心的放鬆
有了放鬆的身心,才能生活得更有意義
Chapter9  寂寞是人生的一場修行:
耐得住寂寞才能守得住幸福
靜心讓你的人生不寂寞,掩卷生活,雲淡風輕中也能享受到生活的真滋味。經歷了迷茫和奮鬥,當回頭再看人生的時候,卻變得清明而透徹,走出了人生的所有迷局才發現,有淡定靜心才可以讓人生不寂寞。
物我合一、動靜融合,讓你的人生不再寂寞
寂寞是一株很苦的植物,但果實卻十分甜美
耐得住寂寞才能守得住幸福
在淡定從容中,收穫意外的人生美景
在寂寞和等待中堅守愛情
要學會隱忍,並在忍耐痛苦中變得堅強
在寂寞中成長
孤獨,是憂愁的伴侶,也是精神活動的密友
穿過黑暗是黎明,越過嚴冬是春天
Chapter10  靜心是一種能放得下的智慧:
放下,是另一種美麗與擁有
人生最痛苦的,莫過於是徘徊在放與不放之間的那一段。真正下決心放棄了,反而,會有一種釋然的感覺。
一個人一生可以愛上很多人的,而等你獲得真正屬於你的幸福之後,你就會明白以前的放棄其實是一種財富。放下,讓你學會更好地去把握和珍惜。不是因為你得到了想得到的,而是因為你是在為自己而活,所以你要學會放下。放下,其實是另一種美麗與擁有!
失戀並不意味著永遠失去幸福
愛情握得越緊,就越容易失去
給愛留出一些空隙,不要讓它窒息而亡
還有下一次,何必去計較
不要在愛情中迷失自己
不必追求完美的心動
強扭的瓜不甜,早放手早幸福
放手,給愛空間,是唯一重獲幸福的出路
全身而退,放開手讓愛你的人走吧
和不愛你的人說再見
懂得愛才會懂得放棄
讓心靈在愛的碎網中變得堅強、淡定
放愛一條生路,讓自己解脫
愛她,就要為她祝福
從痛苦的枷鎖中解脫出來
學會放棄,因為放棄也是一種美麗
能夠放棄是一種跨越
Chapter11  我靠挫折來栽培:
活出生命的喜悅與自在
靜心是一種良好的心態。它讓你不要侷限於一時的失敗,而讓你進入更高的精神境界,贏取更大的成功;它讓你在紛繁複雜的社會中昇華對自己本質的認識;它讓你能夠帶著更多的快樂去工作,去克服遇到的困難;它讓你能夠平靜地反思,不斷總結、提高,超越自己。靜心,活出生命的喜悅與自在!
把苦難當作一種磨煉,把不幸當作一種煉獄
人最大的敵人不是別人,而是自己
學會善待失意,才能走出人生的低谷
只要有希望,就有了一切
從痛苦的此岸到幸福的彼岸
從容地面對挫折
人可以被打倒,但不能被打垮
把跌倒的痛苦化作前進的動力
只有堅定信心才能渡過難關
朝著目標走,才是最好的選擇
挫折並不可怕,關鍵在於如何面對
每個傷口都是智慧,每段經歷都是禮物
淡看失敗,擺脫失敗的陰影
透過風雨之霧靄,方能看到成功的彼岸
挫敗並不可怕,重要的是要化悲傷為力量


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