學會在枯燥的工作中尋找樂趣

第一章 尋找快樂，培養感受快樂的能力
1.學會快樂
2.種快樂於我心
3.樹立起快樂的工作觀
4.快樂不在於你做什麼樣的工作，而在於你的內心
5.愚者向遠方尋找快樂，智者在身邊培養快樂
6.快樂原來如此簡單

第二章 設置航線，從目標中看到快樂
1.目標障礙可致快樂缺失
2.專注於目標，你就會快樂
3.小目標能帶來大快樂
4.切莫選錯了人生方向
5.把握好機遇，快樂就在身邊
6.堅定目標，快樂工作

第三章 樂觀積極，從心態中透視快樂
1.快樂與否，完全取決於自己
2.心態樂觀，快樂就會永遠相伴
3.越是枯燥的工作越需要樂觀對待
4.拋開消極思維，做個樂天派
5.別讓自卑扼殺快樂，自信的員工最快樂
6.學會化解枯燥，讓枯燥變有趣是最大的快樂

第四章 學習進取，從充電中發掘快樂
1.別讓「不會」成為不快樂的理由
2.學以致用的快樂
3.學習是為了積攢力量
4.讓自己成為一個不可替代的人
5.在學習中體會充實的快樂

第五章 全心投入，從行動中品嚐快樂
1.心動不如行動
2.服從讓你在職場生根發芽
3.堅持把困難拋在身後
4.讓勤奮帶你走向快樂
5.找準定位，馬上行動
6.無限風光在險峰

第六章 攜手共進，從合作中共享快樂
1.你不是一個人在前進
2.把自己融入到團隊中去
3.用誠信贏得機會
4.用真誠贏得友情
5.多給予，才有大收穫
6.做一個受歡迎的合作者

第七章 主動付出，從奉獻中獲取快樂
1.奉獻乃快樂之本
2.薪水並不是工作的全部
3.以企業為家
4.享受一種施與的快樂
5.愛心的力量

第八章 學會平衡，從放鬆中享受快樂
1.平衡是人生的智慧
2.學會「宣洩」你的壓力
3.高效的時間管理是輕鬆工作的關鍵
4.放鬆身心，從容工作
5.換換胃口，用「業餘愛好」舒緩你的神經

第九章 享受工作，再枯燥的工作也一樣有快樂
1.沒有枯燥的工作，只有枯燥的態度
2.把工作當成享受
3.試著為自己營造一個快樂的工作環境
4.取得工作成績就是最大的快樂
5.擁抱快樂，快樂就無處不在

附錄
1.工作壓力小測試
2.倦怠情況自我測試