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新魅力女人

  • 作者:張曉梅 著
  • 出版社: 中國華僑出版社
  • 出版時間:2013-05-01
  • 商品編號: 9787511333612


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內容簡介

《新魅力女人》是「不老神話女王」張曉梅私家修煉魅力百科全書式大合集,詳盡記述了女人培養、提升個人魅力的方方面面。書中尤其提出了提升魅力的具體途徑和方法。書稿凝聚了作者十多年來從事美容工作的人生體驗和美容心得,蒐集了大量關於中國女性美容的第一手資料,書稿中也無不滲透著作者對於中國女性群體的關懷和思考。《新魅力女人》向讀者傳達一個觀念,那就是:魅力完全可以通過後天的努力和培養達成,是任何一個女性都可以輕鬆爭取和擁有的。

目錄

一、容貌
1、什麼決定第一印象
2、零成本魅力法則
3、美貌效應有價值
4、魅力焦點在哪裡
5、東方美女先看膚色
6、肌膚洩露生活密碼
7、防曬是最好抗老霜
8、衰老的第一條皺紋
9、好肌膚清潔在先
10、水做出的漂亮女人
11、肌膚斷食護膚有法
12、造型洩露時尚指數
13、女人的第二層肌膚
14、定格美麗你要「整容」

二、美發
1、女人魅力從頭開始
2、抵抗美發提速衰老
3、修剪的護髮秘訣
4、洗出來的健康好髮質
5、秀髮護理必先防曬
6、無屑女人更健康
7、養出濃密好靚發
8、「好色」女人從頭開始
9、捲出的女人更風情
10、假髮變出的「真美人」

三、服飾
1、什麼左右你的穿著
2、逛出來的女人最時尚
3、奢侈品背後的CPW
4、魅力約定簡潔服飾
5、「跨界」穿衣有美麗
6、變幻色彩新女人
7、甩掉年齡好著衣
8、「別緻」的品味女人
9、紅色女人更性感
10、職業裝加持正能量
11、白襯衫的進級效應
12、「變」出來的新熟女
13、職場能量從下進行
14、小黑裙的不衰魅力
15、高跟鞋的性感利器
16、訂製的生活好態度

四、配飾
1、飾品敘說內心語言
2、做豐富的飾品女人
3、首飾留住生命痕跡
4、東西方首飾兩相宜
5、太陽鏡快速去年齡
6、女人會說話的表
7、絲巾飄逸浪漫風情
8、總能圍出的美頸女人
9、帽子上的萬般風華
10、腰間改變的時尚度
11、「包」裡的女人情味
12、無負擔的綠色購物
13、「包」中的魔咒誘惑
14、絲襪的性感美妝
15、好鞋陪伴好女人

五、品牌
1、品位決定你的圈子
2、好品牌滋養好品味
3、選出來的高貴品位
4、品牌的獨立魅力
5、「富二代」品牌也給力
6、單品經典品味風格
7、皮具獨立精典精神
8、腕錶手間永恆精華
9、護膚品平價與奢侈夢想
10、小眾護膚品獨有個性美感
11、彩妝專業生活味道
12、婚戒牽繞情感魂魄
13、座駕品位對號入座
14、搭配確定品味層級
15、品牌考量高貴修養

六、身體
1、曲線掌控神秘力量
2、體態造就氣質女人
3、香肩、鎖骨性感有標準
4、美胸堅挺的誘惑指數
5、背部難抵的神秘誘力
6、手觸摸心靈的方向
7、美臂洩露的女人性感
8、纖腰連接全身的美感
9、翹臀性感的迷魂曲線
10、私處私密花園的迷惑
11、美腿女人性感有支點
12、美膝美麗有個中間點
13、美足性感總是始於足下
14、體毛美體的百態風姿
15、肌膚最美的華麗衣裳
16、身體「第二種」女人語言

七、聲音
1、聲音飽滿聲音有形象
2、表達會說話的品位女人
3、語音無可抵禦的美音
4、音量聲音的內在力量
5、器官你有一個好聲音
6、嗓音呼吸發出美麗音
7、交流對話女人好修養
8、音樂撥動沉寂生命力

八、氣味
1、氣味無聲的「性」語言
2、費洛蒙「性」的奇妙味道
3、口氣清新女子口吐香郁
4、私處神秘的馨香蜜源
5、體味好氣味男歡女樂
6、體香吃出的女色馨香
7、香水女人的珍品伴侶
8、禮儀會用香的品味女
9、香氣環繞的裊裊氣味

九、禮儀
1、禮儀女人文雅有度
2、儀容中的高貴內質
3、聚會有禮素質女人
4、面對面溝通最有力
5、舉止間的魅力層級
6、禮貌用語內化魅力
7、職場有禮好回報
8、拜訪總要得體大方
9、溝通顯現社交魅力
10、禮儀要素在服飾中
11、別在餐桌上丟了你
12、中餐上的禮儀有節
13、西餐上的禮儀有尊
14、品酒禮儀節制有度
15、送禮也有優雅心
16、位次禮儀非同小事
17、私密隱私尊重第一
18、手機用出好禮儀
19、國際旅行通用禮

十、修養
1、修養魅力耀眼迷人
2、讀出來的豐厚魅力
3、好藝術陶冶好魅力
4、好語言的魅力符號
5、品行彰顯的品質女人
6、好品位的高尚品味
7、知性有的多重力量
8、自然美的魅力靈魂
9、一生美麗學習有源泉
10、平衡點上的美麗女人
11、剛柔並濟生命有彈力
12、高情商的出位成就
13、獨立的幸福能量
14、圈子外的溫暖擁抱
15、柔性美的動人女人
16、充盈著的心理營養

十一、心靈
1、修煉「心」的美麗天堂
2、和心靈在一起的意義
3、渴望被愛的內心小孩
4、愛上自己的幸福女人
5、內心生長的快樂種子
6、陽光之心的歡愉女人
7、內有永恆的慈悲光芒
8、被愛滋養的感恩心靈
9、退去塵埃的平常心
10、提升心靈深處正能量
11、打開內在生命的渴望
12、與心連接的親密對話
13、卸下心靈負面能量
14、提升心靈壓力復原力
15、心靈深處的「天籟五音」
16、填滿身心靈五行能量
17、身心有個排毒旅程
18、快樂不是心靈萬能藥

十二、情緒
1、正負能量的魔術力量
2、情緒控制下的雙面人
3、好情緒選擇有能力
4、自信傳遞生命動力
5、接納欣賞不完美的自己
6、憤怒積蓄的黑色能量
7、報復最傷的是自己
8、睡眠連接深度能量
9、焦慮困擾的最深泥潭
10、自卑錯誤的消極暗示
11、孤獨走丟的迷茫心靈
12、壓力無法承受的疲憊
13、嫉妒燃燒的熊熊妒火
14、抑鬱痛苦中重見光明
15、躁狂症瘋狂後的熄滅
16、恐懼磨碎生命之手
17、強迫症扭曲的美麗生命

十三、性感
1、盛放美麗的性感價值
2、性感女人的身體指南
3、找到你的性感本味
4、性感魅力外在第一
5、姿態決定性感有度
6、肢體綻放的性感美郁
7、聲音還有性感磁力
8、提升性感的女人香氣
9、居家有的性感品位
11、出位女人性感有品質
12、舞動原始的性感魅力
13、性感誘力隱於秀髮中
14、指尖滑過的性感誘力
15、嘴邊流瀉的迷惑風情
16、水潤的女人更性感

十四、抗老
1、抵抗衰老的分齡規劃
2、好習慣造就不老女人
3、荷爾蒙決定的第二性
4、按摩讓女人駐顏有術
5、抵制衰老從抗皺開始
6、常青女人大腦不衰老
7、從「心」讓女人年輕
8、挺立著的柔韌女人
9、養腎抗老才有根本
10、呵護女巢春意常在
11、滋養生理期抗老有法
12、藥妝倍增女人的美麗
13、甜蜜背後的衰老毒品
14、抗老進補你有好秘方

十五、健康
1、不要折損你的健康
2、溫度挑戰健康度
3、健康總是在於運動
4、跑起來的活力女人
5、女人貼心的慢運動
6、定期的鍛鍊增添能量
7、抗老女人有氧運動
8、化妝品照亮中年女人
9、高氧女人的好呼吸
10、睡好了就是漂亮女人
11、疲勞透支身體信用卡
12、做在「心」上的美麗瑜伽
13、身心靈的色彩療愈師
14、抗壓後的活力女人
15、最好的心靈療愈是冥想
16、不生病的十個健康重點

十六、飲食
1、喜悅在快樂食物中
2、酸鹼值決定美麗品質
3、優等食物分門別類
4、吃好主食平衡好營養
5、「多彩」飲食的活力女人
6、「蔬果谷芽」的養生原點
7、搭配出來的好食物
8、「天人合一」飲食有方
9、健康美體要吃全餐
10、種子食物補氣又養血
11、三把鑰匙打開健康門
12、好素食養育身心靈
13、天天生食自然健康
14、斷食後的純淨女人
15、堅果早餐滋養一天
16、善用食物色彩好功能
17、好水滋潤靚麗女人
18、清體排毒還靠纖維素
19、健康飲食有法有則

十七、生活
1、找尋屬於你的好生活
2、光芒下的幸福女人
3、好生活的自然本質
4、樂活女人的自我責任
5、宅在家中的時尚達人
6、慢生活的新活理念
7、財務自由的數字管理
8、懂得理財的財商高手
9、圈住你的生活好領地
10、派對上你有耀眼光芒
11、紅酒有的神秘魅惑
12、咖啡香中的姿色女人
13、女人有個幸福下午茶
14、花草茶中的滋養味道
15、有味女人的西餐情結
16、行走中穿越的女人心
17、信用卡中的理財

 


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