21世紀通識課系列教材：大學生心理健康通識

第一課 發現偉大的自己
主題1 自我意識——「我」來自哪裡
主題2 發現自己——誰創造了我的壓力和困擾
主題3 接納自我——重建與自己的關係

第二課 自我成長訓練營
主題1 我是誰
主題2 我愛我自己
主題3 我的未來不是夢

第三課 學會學習
主題1 讓學習更容易——瞭解大學的學習特點
主題2 讓學習更輕鬆——解決學習中的心理問題
主題3 讓學習更有效——學會管理自己的時間

第四課 創造良好的人際關係
主題1 人際交往的魅力——人際交往與你
主題2 人際交往萬花筒——構建你的人際網絡
主題3 人際交往的困境——發展你的人際關係

第五課 愛情花開
主題1 性生理與性心理
主題2 戀愛，我準備好了嗎
主題3 戀愛中的深入交往問題

第六課 心心相印訓練營
主題1 端正戀愛動機
主題2 培養愛情情商
主題3 提升愛的智慧

第七課 情緒管理與壓力應對
主題1 情緒與壓力
主題2 有效地管理情緒與應對壓力

第八課 我的職業我做主
主題1 理解職業生涯——未來為什麼需要規劃
主題2 如何進行職業生涯規劃——一我的位置在哪裡
主題3 大學生職業生涯規劃——怎麼找到我的位置

第九課 求職訓練營
主題1 求職心態訓練——突破自我
主題2 求職情緒調適訓練——展現真我
主題3 求職實戰技巧訓練——秀出亮我

第十課 熱愛生命
主題1 發現生命與瞭解生命
主題2 認識生命與珍愛生命
主題3 生命信仰與生命教育
參考文獻