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10分鐘瘦肌操：沒有的肌肉的人最容易胖！，不復胖！不松垮！找回「瘦肌力」，連坐著都會瘦！ 「肌肉力量」決定你的胖瘦！ 科學證實，肌肉消耗的熱量，竟然是脂肪的26倍！ 每天只要10分鐘，找回瘦肌力，永遠不發胖。 ◆想要「變瘦」好久了，用遍所有減肥方法，為什麼還是沒瘦下來？ 下定決定要減肥了，開始只吃蘋果、綁彈力帶到埋線塑身，辛... |
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10分鐘睡衣瘦身操: 名模教你打造輕盈S曲線 超級名模艾咪的睡前10分鐘伸展操，教你打造輕盈的S曲線。 瘦身、美容、健身、養顏、舒眠、解壓，好處多得數不完…… ... |
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10周窈宨秘笈：沐浴健康瘦身法 乍看之下這本書的素材：「宇宙、物理、時間」有些嚇人，深入閱讀之後發覺關於此書中所有科學名詞都有詳盡的解釋，不似黑色封面令人畏足。作者對於構思作品的能力相當熟練，過去、現在與虛擬的未來交錯進行，主軸線卻不會因此而混亂。以冷靜的筆觸道出主人翁與一對孿生兄妹跨越幾十年的友情與愛情... |
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