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中老年健康
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更年期保健手冊：送給爸媽的健康書 《更年期保健手冊（送給爸媽的健康書）》是一本爲中老年朋友帶來健康、幸福的書，它旨在幫助中老年樹立正確的健康觀念，了解合理的營養、健康的運動和生活方式對身心健康的影響，教會中老年朋友如何預防和應對疾病的困擾。處于更年期的人應多學習掌握一些更年期保健知識，正確認識和理解這一階段的生理、心理特性，關愛自... |
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生活妙招抗衰老 其實，只要將生活習慣稍加調整，人們就能夠達到這一目的。《生活妙招抗衰老》就是這樣一本傳授保健妙招、抗衰老法則的專題高論。閱讀本書，您會瞭解到，衰老是如何發生的，抗衰老應該從哪些方面入手，如何養成並運用各種飲食與生活習慣，以保持身體的年輕狀態。全書共百餘個妙招及相關的小貼士，通過... |
HK$48.30 |
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百歲醫生教我的生機健康法2 《百歲醫生教我的生機健康法2》作者初三時身高155cm，體重已達54kg。她通過限制熱量的方法減肥，但屢屢反彈失敗，還把身體弄得一團糟。20多歲時，她像60歲的老人；經常感冒；虛弱無力，連15分鍾都站不住；還有關節痛、寒症、胃痙攣、腸炎……34歲得了子宮肌瘤，手術切除了... |
HK$56.70 |
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社區衛生服務健康教育系列叢書：老年保健小手冊（第2版） 《社區衛生服務健康教育系列叢書：老年保健小手冊（第2版）》是社區衛生服務健康教育系列叢書中的一本，全書分為四個部分：攝生篇、健身篇、飲食篇和治療篇。《社區衛生服務健康教育系列叢書：老年保健小手冊（第2版）》對老年人在日常生活中可能碰到的健康問題作了詳細、通俗的解答，並在養生保健、... |
HK$41.60 |
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細說中老年女性健康密碼 《細說中老年女性健康密碼》根據中老年女性的生理特點、保健理論和原則，從合理飲食、快樂運動、身心一體、疾病防治、生活方式、四季養生、飲食誤區、睡眠調養以及中老年兩性等多方面、多角度，進行了全面而具體的介紹。本書旨在幫助中老年女性擁有正確的健康觀，增強自我保健意識，提高自我保健能力，... |
HK$50.00 |
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給老媽的健康枕邊書 《給老媽的健康枕邊書》是一本專門為老年女性精心打造的健康指南，它可以為操勞一生的老年女性帶來真正的健康福音。《給老媽的健康枕邊書》中以60歲以上年齡段的女性為關愛對象，針對她們在相應年齡段身體易出現的健康問題，以及如何維護自身健康等作了較詳盡的闡述。主要包括老年女性的生理保健、合理膳... |
HK$45.30 |
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給老爸的健康枕邊書 《給老爸的健康枕邊書》是一本專門為老年男性精心打造的健康指南，它可以為忙碌一生的老年男性帶來真正的健康福音。書中以60歲以上鋤令段的男性為關愛對象，針對他們在相應年齡段身體易出現的健康問題，以及如何維護自身健康等作了較詳盡的闡述。主要包括老年男性的生理保健、合理膳食、運動健身、生... |
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老年人不生病的智慧 一书在手，获得幸福晚年的全部秘诀。父母的健康，儿女的责任——子女送给老人的最佳礼物。 父母的健康是儿女的最大福气；而父母保护身心的健康则是给儿女最大的财富。 身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为，身心都遭受比较大的损害。 只有在健康的时候，通过健康，科学、智... |
HK$67.80 |
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老年人生活指南叢書：老年益壽保健攻略 《老年人生活指南叢書：老年益壽保健攻略》是《上海老年報》健康養生版精華文章的結集，集納了老年人最關心的保健、養生、益壽等方面的百餘篇佳作。這些文章通俗易懂，方法簡單易行，可使老年讀者在輕鬆的閱讀中獲得必要的養生知識，提高健康水平和生活質量。 重視養生、延年益壽是我國從古到今關... |
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老年人經絡養生經 現在，越來越多的人開始重視經絡養生，這是十分令人欣慰的事情。不過，經絡養生畢竟是一門十分玄妙的學問，如果離開專業人士的指導就很容易誤入歧途，尤其是老年人，身體體質本來就相對虛弱，在使用經絡進行養生時，如果操作有誤，不僅不能達到養生的目的，還很容易給自己的身體帶來傷害。 爲了讓經絡真正成爲老年人養生... |
HK$67.80 |
