2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強龍虎榜
2024香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園排名指南
最近十一年香港最具教育競爭力中學/小學/幼稚園50強完整版榜單：
2024｜ 2023｜2022｜ 2021/20｜2019｜2018｜2017｜2016｜2015｜2014｜2013		 教育競爭力評比體系說明
校風評比體系說明
服务全球华人的中英文書籍網上書店
您的購物車是空的

養好脾胃身體棒

  • 作者：张仲源，王培 编
  • 出版社: 人民軍醫出版社
  • 出版時間：2012-02-01
  • 版次：1

    • 商品編號: 10960986

    頁數：283

    裝幀：平裝

    開本：16開

    ISBN：9787509154731

    正文語種：中文


HK$52.70 (速遞費用須知)
購買額滿HK$158免運費
免郵費優惠僅限香港、澳门、
台灣及中國大陸

購買數量：

內容簡介

 

　　《養好脾胃身體棒》針對脾胃為“後天之本”、是“氣血生化之源”的中醫理念，結合現實生活，從病情檢測、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面對脾胃保健養生知識進行了詳細的講述。《養好脾胃身體棒》通俗易懂、內容豐富、圖文並茂，具有很強的實用性，適合廣大關愛健康、力求提高身體健康水準的人們閱讀。

目錄

第一章 病从脾胃生：脾胃是养生根本
气血充盈病无踪，养好脾胃不生病
生命常青，脾胃是人体生命的“根”
拥有健美，调理脾胃是基本前提
身体胖瘦，脾胃功能强弱说了算
阴阳失衡，疾病就趁“虚”而入
内伤脾胃，现代人常犯的养生大忌
饮食不节，上班族伤及脾胃百病生
起居失常，埋下健康隐患
情志不畅，心情不好脾胃受牵连
情欲过度，“色”字头上一把刀
滥用药物，养脾健胃“是药三分毒”

第二章 有病早知道：察颜观色知脾胃
自我手诊：手是脾胃健康的“地图”
色泽，手掌晦暗暴露多胃气大伤
手形，手掌板硬坚实则气血失和
温凉，手掌冰凉脾胃吸收能力差
肌肉，艮位肌肉凹陷提示脾胃虚弱
半月痕，指甲呈灰色容易贫血
生命线，出现岛纹提示脾胃多病变
智慧线，淡白无光提示气血亏虚
感情线，巽位出现字纹多气血不和
自我而诊：脸是脾胃健康的“晴雨表”
面色，暗黄无光泽是脾胃气血亏虚
鼻子，鼻翼有红血丝多是胃炎
口唇，口角流涎多由脾脏虚冷
眼睑，上眼皮下垂预示脱肛或者子宫脱垂
自我舌诊：舌是脾胃健康的“试纸”
舌头，观察舌头得知血液质量
裙边舌，脾胃不知导致营养不良
舌形敛缩，心脾两虚多属危重病症
舌体颜色，红少白多多提示气血两虚
舌苔，苔色、苔形中的脾胃健康
自我诊测，脾胃好不好跟着感觉走
烧心（胃灼痛），放任不管有损健康
腹胀，多种疾病的“求救”信号
胃痛，谨防大意“失安康”
食欲不振，多是脾胃失职了
恶心呕吐，事出有因话健康

第三章 饮食养脾胃：脾胃健康的首选
吃出健康，会吃是补益脾胃的良医
吃好三餐，为脾胃健康铺垫基石
饮食有节：定时定量有益健康
饭前喝汤：护养脾胃一处方
吃喝有方：饥不暴食，渴不狂饮
食不欲急：细嚼慢咽中的养生智慧
生冷之品：当心爽了口伤了胃
喜吃烫食：食管炎或胃炎找上你
麻辣诱惑：小心脾胃“上当受骗”
咖啡虽美：空腹喝之脾胃吃不消
……
第四章 经络养脾胃：开启生命的福田
第五章 运动养脾胃：小动作有大健康
第六章 中药是恩物：健脾助胃有良方
第七章 养好脾胃身体棒，日常起居保安康
第八章 有病别硬扛：打好脾胃保卫战


購物指南

付運方式

付款方式

售後服務

其它

我們接受以下的付款方式︰VISA、Mastercard、JCB 信用卡、PayPal、銀行轉帳。
地址：香港灣仔港灣道18號中環廣場35層  電話：(852) 2824 8527  傳真：(852) 2593 1222
Address : 35/F Central Plaza, 18 Harbour Road, Wanchai, Hong Kong. Tel:(852) 2824 8527  Fax:(852) 2593 1222
Copyright (C) HKPEP.com 1999-2021, All Rights Reserved.
聯繫客服: cs@hkpep.com  辦工時間：星期一至五(8:30am-18:00pm)