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疼孩子，今天開始學保健

  • 作者：楊波 編
  • 出版社: 機械工業出版社
  • 出版時間：2010-01-01
  • 版次：1

    • 商品編號: 10297033

    頁數：229

    裝幀：平裝

    開本：16開

    紙張：膠版紙

    印次：1

    ISBN：9787111290735

    印刷時間：2010-01-01

    正文語種：中文


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內容簡介

 

　　《疼孩子，今天開始學保健》是健康時報在創刊十周年之際，將十年間所刊登的內容精選呈現，是對兒童健康的傾情奉獻。本書不僅能為您釋疑解惑，更能讓您的寶貝健康成長，並對他們的兒童期進行雙倍呵護。具體內容包括保健、營養、運動、疾病、中醫、早教等各個方面，給孩子一個幸福的童年將從您看到這本書開始。

目錄

鐘南山院士序 
前言（孟憲勵） 
第一部分 點滴呵護寶寶成長 
孩子起床太早害處多 
教寶寶怎樣刷牙 
如何帶寶寶乘飛機 
讀懂寶寶的體態語言 
別讓學步車耽誤了寶寶爬 
兒童房顏色最好三四種 
孩子5月長得快嗎 
3大養育誤區引發兒童近視 
夏天寶寶的襪子不能脫 
小兒便干別「等等看」 
小兒穿衣：把住涼熱不簡單 
要得小兒安，需得三分飢和寒 
3歲前的寶寶該玩什麼 
給孩子的書包選個「寬帶」 
三四歲，學用筷子正當時 
蕎麥殼枕頭讓孩子睡得香 
晚10點前睡覺有助孩子長個兒 
鋪地板要「照顧」寶寶 
5歲以下兒童不宜學鋼琴 
兩招防寶寶「疰夏」 
夏天包好寶寶的小屁屁 
健康度夏用好加減法 
碰了頭，盯緊48小時 
孩子學走路要穿軟底鞋 
「小孩無6月」 
1歲以內談不上「減肥」 
寶寶耐寒鍛鍊要保護頭 
擦臉操提高孩子免疫力 
長牙後，半夜別喝奶 
給孩子勤洗「小雞雞」 
少帶兒童進車庫 
家長別給寶寶吹涼食物 
保護好男孩的「小雞雞」 
日本孩子從小喝「棒茶」 
食療偏方保兒安 
天暖帶寶寶「戶外睡眠」 
天熱別給孩子剃光頭 
頻繁換台重傷孩子視力 
6歲前刷牙別用含氟牙膏 
寶寶吃手，4歲看醫生 
給寶寶選個放心餐具 

第二部分 吃得好才能長得壯 
油膩甜食導致孩子體質弱 
別讓「半勺」害了孩子 
讓孩子多啃點老玉米 
寶寶發育別爭「冠軍」 
兒童補鈣、鋅要分開吃 
多給寶寶吃點肉 
每天至少吃10種食物 
家長別過分限制孩子吃糖 
天熱讓孩子少吃點兒 
小兒秋瀉試試粥療法 
專家不推薦蛋黃當輔食首選 
1歲後跟著大人吃正餐 
3~6歲每週吃次海鮮 
3歲後，適當吃些堅果 
3歲後再讓孩子吃冷飲 
寶寶長「倒刺」要多吃水果 
寶寶咳嗽吃四種水果 
帶孩子外出別吃涼拌菜 
兒童喝果蔬汁要適量 
兒童夏天慎吃3種豆 
兒童要少吃冬筍 
給寶寶暖胃吃點「甜食」 
給兒子做做「營養評價」 
孩子補鐵劑選在兩餐間 
夏天寶寶多吃含鉀食物 
小寶寶普遍維生素D不足 
小兒食積喝谷芽麥芽水 
自制香蕉奶昔緩解便秘 
自制「木糖醇奶粉」 
孩子早餐來個香蕉面包 
孩子吃飯時少喝湯 
多喝番茄汁助發育 
1歲半前易對柑橘過敏 
寶寶護牙多吃洋蔥、香菇 

第三部分 蹦蹦跳跳快長大 
從小多爬行，長大更聰明 
兒童減肥首選運動療法 
孩子每天要活動60分鐘 
練體操孩子長不高嗎 
你的寶寶三翻六坐了嗎 
運動能調節孩子心理缺陷 
孩子多練練「吹功」 
睡前跳繩有助長個兒 
跳蹦蹦床也能「拔高」 
學游泳，6～9歲最佳 

第四部分 讓孩子遠離疾病 
長「奶癬」是怎麼回事 
小兒「拉水」怎麼辦 
寶寶提防奶瓶齲 
「哮喘」皆因瓜子起 
孩子也有睡眠障礙 
胖小子的雞雞怎麼不見了 
兒童第三態沒事 
小兒尿床也是病 
小呼嚕會讓寶寶變醜 
扁桃體肥大消融治療 
新生寶寶還要裹襁褓嗎 
孩子聲帶經不起「鬧」 
有濕疹的孩子要少洗澡 
兒童配鏡誤區多 
少兒體檢為何禁止做胸透 
寶寶咳嗽：排痰比止咳重要 
小兒高燒不退先排除心臟病 
11個月嬰兒竟患脂肪肝 
出生缺陷「先心病」最多 
營養過剩加重孩子腎負擔 
褪黑素分泌異常可致脊柱側凸 
「地包天」：最佳治療期是4歲 
打斷寶寶的「過敏進行曲」 
帶胖孩子做個肝臟B超 
7歲女童婦科問題最多 
兒童配助聽器別全趕早 
秋季驅蟲效果好 
小兒口臭多是消化不良 
寶寶喂藥後半小時再吃飯 
站著尿怎會尿濕褲子 
寶寶「對眼」要多看看遠處 
吃蛋糕能治兒童過敏 
兒童手畸形2歲前手術 
肺炎患兒最好側著睡 
矯正牙齒最佳年齡是12歲 
尿床孩子白天練練憋尿 
夏季常用藥兒童要慎用 
治弱視，3～8歲最合適 
寶寶紅屁股用茶水洗洗 
計劃外疫苗適量打 
兒童腰痛可能是脊柱病變 
小胖墩長大易得癌 
急診別忘帶斷牙 
胖孩子多吃點黑面包 
脾氣倔更容易吞異物 

第五部分 中醫中藥來幫忙 
常備「三丸」調內熱 
紮紮小手指，孩子愛吃飯 
小兒腹痛家長怎麼「揉」 
兩招讓寶寶乖乖喝中藥 
海邊的孩子不愛尿床 
孩子反覆感冒試試「蜂療」 
灌腸治小兒發燒效果好 
掛個香囊防治手足口病 
「天灸」治小兒慢性腸炎 
推推小手治腹瀉 
看寶寶膚色辨疾病 
寶寶中暑急救「掐一掐」 
給小兒便秘支支招 
「小藥」常備莫濫用 
女孩性早熟，「三草湯」可治 
感冒咳嗽在家治療更好 
「地圖舌」秋季追孩子 

第六部分 養育一個快樂寶寶 
換個家庭養孩子 
孩子為何老「偷」家裡錢 
孩子為何與家長對著干 
孩子不需要代言人 
任性的孩子最痛苦 
「餐桌故事」能讓孩子更懂事 
「強勢家長」怎樣教育孩子 
「小大人」該怎麼管 
5歲前，和爸爸媽媽一起睡 
8招讓孩子傾吐心聲 
別忽視孩子的「情感飢餓」 
別讓孩子遭遇「軟暴力」 
對孩子性教育有技巧 
多用右腦可提高孩子記性 
小孩子哪來的「戀物癖」 
開發視覺，寶寶的遊戲要玩「對」 
抱著孩子給他講故事 
3招讓孩子不磨蹭 
寶寶不說話，父母責任大 
小兒「壞行為」應該肯定 
中國兒童「三過」問題多 
6歲前別扣「多動症」帽子 
別用「行賄」獎勵孩子 
心理專家這樣管理兒子 
擁抱讓孩子心理素質好 
打屁股會影響孩子性健康 
給孩子「貓狗式教育」好 
跟孩子一起看繪本 
好父母應準備3件寶 
家長不要「向上比較」 
家長少點「飯泡粥」 
家長要管理好自己的情緒 
培養孩子規律睡眠 
養寵物的孩子更自信 
每週用半小時互換角色 
當孩子被欺負了之後 
「爸爸，告訴你一個秘密」 
寶寶入園準備手冊 
要允許孩子哭鬧 
讀大字糾正寫反字 
別把講故事當成識字課 
孩子為何「記不住」 
警惕孩子智力「厭食症」


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