桑搏地面纏鬥：臂鎖絕技

　　《桑搏地面纏鬥：臂鎖絕技》共設有五章內容，結合作者個人多年來對桑搏運動研究學習的經驗與體會，在對人體上肢各關節的生理構造與基本鎖控原理進行有針對性地剖析後，詳盡地將桑搏地面纏鬥術中的直臂鎖、彎臂鎖、十字臂鎖、肩關節鎖等經典臂鎖技術逐一介紹給讀者。全書例舉了百餘則實戰應用範例，語言通俗易懂，針對性強，內容豐富詳實，詮釋深入，並附精美3D插圖千餘幅，圖文並茂。

第一章 上肢關節的生理構造與鎖控原理
第一節 肩關節的生理構造與基本鎖控原理剖析
第二節 肘關節的生理構造與基本鎖控原理剖析

第二章 直臂鎖技術
第一節 投摔後直接實施的直臂鎖
第二節 由騎乘姿勢實施的直臂鎖
第三節 由側向壓制實施的直臂鎖
第四節 由袈裟固實施的直臂鎖
第五節 被動防守時實施的直臂鎖
第六節 突破防守後實施的直臂鎖

第三章 十字臂鎖技術
第一節 投摔後直接實施的十字臂鎖
第二節 由騎乘姿勢實施的十字臂鎖
第三節 被動防守時實施的十字臂鎖
第四節 突破防守後實施的十字臂鎖

第四章 彎臂鎖技術
第一節 投摔後直接實施的彎臂鎖
第二節 由騎乘姿勢實施的彎臂鎖
第三節 由側向壓制實施的彎臂鎖
第四節 由縱向壓制實施的彎臂鎖
第五節 被動防守時實施的彎臂鎖
第六節 突破防守後實施的彎臂鎖

第五章 肩關節鎖
第一節 投摔後直接實施的肩關節鎖
第二節 由側向壓制實施的肩關節鎖
第三節 被動防守時實施的肩關節鎖
第四節 由封閉式防守實施的肩關節鎖
第五節 突破防守後實施的肩關節鎖