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員工健康書 擁有健康的身體創造優秀的業績,提起企業員工,尤其是白領一族,很多人都會將他們與自由、瀟灑、獨立、自信聯繫在一起,殊不知,看似光鮮亮麗的上班族生涯,其實潛藏著許多我們想像不到的健康問題:熬夜、加班、陪客戶吃飯,還不到30歲,已經有了將軍肚;開始脫髮早禿;常忘記熟人的名字;做事經常後悔;易怒、煩躁、悲... |
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小睡革命 八國語言銷售,讓你更聰明、更健康、更有生產力的科學計畫!你想讓自己精力充沛?想來點新鮮點子?想讓心情更好?找個時間,小睡一下!不同於傳統的午睡,我們現在已經進入嶄新的」小睡科技」時代。所謂」小睡」是指利用白天時間,來場最短五分鐘、最長不超過三小時的短眠;而」小睡科技」則是依據個人的晝夜生理週期,以... |
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忙裡偷閒保健康 時間就像海綿裡的水,只要擠總會有的。健康也一樣,只要你用心去保護它,總是可以找到方法的。《忙裡偷閒保健康》以「忙裡偷閒」為主題,從時間、美容、運動、飲食、減壓、睡眠、季節、假日、病症預防、五官、禁忌11個方面詳細講述了在忙碌的工作狀態中保持健康的有效方法,為忙碌的人們打造一本從時間縫隙中覓得健康的... |
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懶人情景健身法:上班族的健康保護傘 上班族——社會的精英人群,身體透支最多,卻因為太忙、太累,常常抽不出時間進行健身運動。《懶人情景健身法:上班族的健康保護傘》正是基於解決這個難題的考慮,結合作者自身幾十年的實踐經驗,專門設計了可以整天陪伴大家的九個情景運動套餐,讓大家在等公交車、等電梯的間隙,在辦公室工作的... |
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我的健康我做主:出境勞務人員防病知識讀本 《我的健康我做主:出境勞務人員防病知識讀本》以增強出境勞務人員防病意識為目的,充分考慮出境勞務工作者的特點,介紹了出入境人員健康危害、常去目的地國家或地區傳染病知識以及境外正確的生活習慣等內容,儘量做到了圖文並茂、語言通俗,適合出境勞務人員和旅行者使用。 目錄 概述 第一章 出境勞務人員... |
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排便力 你還在爲“便”不出來而發愁嗎?趕快來看這本勁爆又有趣的《排便力》! 一本讓你全身舒“爽”的書!一本讓你即刻告別老黃臉、臭口氣、腸道不順的書! 《排便力》的作者是日本專業肛腸科醫生,這《排便力》不僅能解決一般便秘,對于重度便秘,也給予了一些必要並可... |
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教師健康的38個細節 《教師健康的38個細節》是《優秀教師一定要知道的14件事》、《如何調動和激勵教師》的姊妹篇,暢銷書作者托德?威特克爾把38個健康細節當做送給教師最貼心的禮物。他說——構成最佳課堂靈魂的信念、行為、態度和互動,首先需要你的健康。本書第一次把教師放在第一的重要位置,關注教師的健... |
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新農村書屋:農民健康生活指南 《農民健康生活指南》隨著新農村建設速度的加快,農民生活水平的不斷提高,自我保健意識正在增強。越來越多的人,開始注意科學地、合理地安排新生活,學會把健康牢牢地掌握在自己手中,建立與現代生活相適應的新的生活衛生空間和模式。 目錄 一、農村家庭生活 1.家庭有些什麼功能 2.美滿家庭的標準是什... |
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格子間的健康書 《格子間的健康書》是專門針對格子間「辦公族」撰寫的個人健康管理讀物,是作者長期從事健康教育工作的積澱,是格子間的白領們全方位的健康解決方案。《格子間的健康書》運用輕鬆有趣的筆調,闡述「健康是一種能力」,從觀念上讓人們重新認識自身健康,並且提供了許多簡捷實用的健康常識和方法,可以幫助「辦公族」們從細... |
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求醫不如求己3(2008年度中國十大健康好書) 在《求醫不如求己》和《求醫不如求己2》兩本書裏,中裏巴人對上天賜予我們人體的經絡進行了革命性的闡述,顛覆了幾千年來人們對身體的錯誤認識,並開創了用最簡單的方法防治各種疑難疾病的不二法門,讓無數求醫無門。求醫無果的人們從此找到了一條身心自愈的救贖之路。 而《求醫不如求己3》則從壯大先天之本並從根子上... |
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