參透人生便是禪：順逆都自在的14堂開悟課（一本讓你在浮躁塵世收穫安然的頓悟之書！一本讓你讀後重新思考人生路的禪學著作！ ）

第1課 凡事皆有極重大之時，沉得住的便是靜者
參禪悟道，首先要做到本心清靜。事有大小，靜為常態才能不痴不妄，沉住氣性，在煩瑣之時鑽研出學問，重大之時修煉出氣度。
人生之靜，並非使生活如一池死水，不起波瀾，而是靜心忍性，在磨難中提取智慧，達到自如的境界。一雙慧眼，一顆慧心，自可化劫難為造化，於厄運覓轉機。
人生如處荊棘叢中，靜者不傷
靜水流深，大音聲希
鋒芒畢露是招惹是非的禍根
流言聲中過，是非不沾身
靜者謀定後動，臨危不亂
以柔克剛，以低姿態取制高點
急功近利的人，往往得不償失
把事情做透是一種學問

第2課 凡事皆有極複雜之時，拆得開的便是智者
心靈沒有智慧，如行路沒有雙目，縱然路走得再多，事做得再好，也會偏離目標，達不到想要的效果。想要選對做事的方法，先要有做對事的眼光，這便需要智慧。
禪是一種智慧，有禪心的人就是智者。世事難免複雜，看得透起因，理得清條理，拆得出重點，然後權衡得失，周詳佈局，謹慎從事，就是解決事情的最佳辦法。
千頭萬緒總歸源，智者機變
心不清淨，世間便無淨土
看問題要全面，想辦法要周詳
想到後果，才能夠謹慎行事
做事細緻，才不會留下破綻
所謂複雜，有時是人云亦云的假象
鬥志不鬥氣，不逞一時意氣方有大為
處世常取捨，一得必有一失

第3課 凡事皆有極關鍵之時，抓得住的便是明者
命運並非天定，凡事盡在人為。成敗的關鍵在我們每個人手中，抓得住的人如遇東風，鵬程萬里；抓不住的只能庸庸碌碌，一無所成。
禪者通明，因此能夠克制自我，不被世事迷惑，於關鍵處抓得住重點，抓得住方法，抓得住機會，抓得住自己的心，如此行事，即便功敗垂成，也能不留遺憾與悔恨。
登山者無須舟楫，明者不惑
初學者不要拿兩支箭
看準機遇，才能走得更遠
認準目標，切勿因小失大
沒有改不掉的脾氣
不可在猶豫中錯失良機
細節是成敗的關鍵
地獄與極樂，都在一念之間

第4課 凡事皆有極矛盾之時，看得透的便是悟者
萬事存在矛盾，事與事、人與人、人與事有時如亂麻一團，剪不斷，理還亂，讓人們頭痛不已。唯有及時看透情境變化，調整自己的思路，才能做出成績。
禪者了悟。明了自己的境地，堅持自己的主張，尊重自己的對手。變通自己的行事方法，才能於矛盾處求出路、求發展。領悟矛盾，便是領悟如何生活，如何做人做事。
因境而變隨情而行，悟者不亂
豆莢與豆萁，都有自己的不得已
感謝對手，他們的存在讓你成長
水至清則無魚，較真不如雙贏
困則變，變則通，通則久
壓抑自我，不如來一次傾訴
矛盾來自心魔，而不是他人的品評
能忍自安，真正的成功者都是忍者

第5課 凡事皆有極寂寞之時，耐得住的便是逸者
人生有追求便有寂寞，王國維說人要做事業，要望盡天涯，衣帶漸寬，眾裡相尋，這都是寂寞而又苦悶的體驗。但也正是寂寞，成就了人們的深思、獨立、堅韌、自如。
想擁有一顆禪心，便要耐得住寂寞，守得住信念。不因一時的無助而放棄，不因一時的失意而失志，不因無人理解而降低自己，這才是超脫之人、飄逸之人。
眾人皆醉我自醒，獨處者深思
接受寂寞，才能享受寂寞
不要依靠不能依靠的人
體味生命中最重要的東西，做最好的自己
人生最大的成就是從失敗中站起來
急流勇退，才有更自由的人生
將冷板凳坐熱是一種能力
懷著信念前行，腳步會越來越快

第6課 凡事皆有極困難之時，打得通的便是勇者
為者常成，行者常至。每個人都有面對困境之時，與其畏手畏腳，怨天尤人，哀嘆自己沒有能力，不如憑藉一腔勇氣，建立自信，突破災難，當個響噹噹的勇者。
對修禪者而言，逃離困境就是遠離菩提，失去了瞭解苦難、參透苦難、超越苦難的機會。困難是成功的試金石，勇者無懼，既擁有明日的機會，又擁有充實的人生。
腳比路長，人比山高，勇者無懼
不是每朵鮮花都能成為果實
抱怨於事無補，行動才是突破困境的法寶
烈日過後，花朵依然美麗
行百里路半九十，夢想毀於半途而廢
正視自我，他人並非比你優秀
敢於突破，畏懼是心靈的桎梏
享受過程，將困難變為甘美的回憶

第7課 睿智的人看得透，故不爭
人世百態，有人追逐名利，有人沉溺聲色，有人惑於成敗，有人痴於愛恨，你方唱罷我登場。若能將這名利色陣看透，不爭不鬥，才算得上睿智。
禪者睿智，相信肉眼參詳世界，心靈思考人生。凡事需要看明白，而不需要爭明白，不必為身外之物費盡心機，守內心淡泊和善，才能於不爭中盡享人世風光。
參透眼前心中事，淡泊者睿智
不要凡事都爭個明白
不要太把自己當回事
訴苦不如辛苦，求人不如求己
一切勝利都是短暫的
憎恨別人是自己的損失
心中有善，就不易生惡
夫惟不爭，故天下莫能與之爭

第8課 豁達的人想得開，故不求
俗事擾擾，人心欲求太多，故為人處世斤斤計較，行止起居常懷擔憂，難得安穩與開心。人生還長，路程尚遠，你需要一份豁達的心胸，才能放下大千世界。
禪者不強求，他們看開造化，講求緣法，不挽留逝去的事物，也不期盼分外的收穫，更不計較人世的糾葛，萬事順其自然，得意失意都能安泰。
萬物法自然，豁達者不強求
得與失無法分離，切莫患得患失
想做大事，先要有做大事的胸襟
計較太多，失去更多
過多的擔心，會讓幸福打折
走出回憶，讓過去成為過去
與其糾纏不清，不如果斷放棄
隨遇而安，柳暗花明自一村

第9課 得道的人曉天意，故不急
人們常常羨慕那些「得道高人」，這「得道」並不是宗教上的意義，而是說他們參透世情，知天命，樂人事，雖處俗世之中卻能不驚不擾，擁有大智慧與大氣量。
禪者樂天知命，不驕不躁，不急不迫。他們有平和的心境，瞭解自己是誰，需要做什麼，不以自身境遇定喜樂，常常記掛他人，故意境高遠，令人感佩心服。
平和的心才能耕種福田，得道者不急躁
自我價值，只有自己能確定
不幸有時也是一種財富
心境不同，樂者常樂憂者常憂
體諒他人，相處才有滋味
能站在他人的角度為人著想，就是慈悲
萬事虧轉盈缺，切勿庸人自擾
心燈亮著，什麼路都能走

第10課 厚德的人重謙和，故不躁
人無德不立，道德是每個人應當具備的基本生存意識，每個人都應該注重道德的培養，常常自省，時時修身。道德如樹的根基，根基越深，人越安穩茁壯。
禪者謙和，懂得唯寬可以容人，唯厚可能載物，不因妄念生躁動，不以尊卑定親疏，溫和地對待每一個人、每一件事，如春風化雨，潤物無聲。
人之初如玉璞，厚德者慎獨
獨處當自省，見賢當思齊
眾生無貴賤，每個人都值得你尊重
自以為是之人，是沒有底的玉杯
低進塵埃，方能開出花朵
給他人面子，就是給自己餘地
毀滅人只需一句話，不要口出惡言
忘我的人不會被他人忘記

第11課 明理的人放得下，故不痴
常言道：「酒足狂智士，色足殺壯士，名利足絆高士。」世人放不下酒色財氣，所以成痴，唯有放下才是靈魂的出路。所謂「放下」不是放棄責任，而是完成責任，同時解脫心智。
禪者明理，萬事萬物都遵循著一定的法則，不會錯誤地執著於一事一物，也不會過度苛求他人。他們放下的是痴念，得到的是無負荷的心靈，海闊天空的人生。
世事無常亂紛紛，明理者心寬
多一物多一心，少一物少一念
人生貴在執著，錯在過分執著
放棄，意味著新的開始
苛求是一種病態的痴迷
過度的愛便成害
明理的人不會給自己找壓力
給心靈留點空間，與世界隔點距離

第12課 重義的人交天下，故不孤
「義」是我國一個古來的概念，也是人們遵循了幾千年的道德規範，重義者講信用、講原則、存善心，歷來為人所稱道，被奉為君子。
禪心重大義，始終意念端正，注重誠信，不會損人利己、背離本心。只要心中常懷仁義，行善舉、結善緣，自然會與賢者為友，以四海為家，永不會孤單。
恭敬忠信即為大義，義者不孤
一諾千金，信用是無價的財富
信任，有時是對他人最大的幫助
良心使雙腳筆直，原則使心靈坦蕩
廣結善緣，情多路多快樂多
無人分享的人生是一種懲罰
善意地看待他人，善意地對待他人
與賢者交，如入芝蘭之室

第13課 重情的人淡名利，故不獨
世間最珍貴的事物莫過於感情，與家人的天倫之情，與愛人的戀慕之情，與友人的相知之情，還有對他人對世界的熱情，都是無可替代的存在，有了這些，人才不覺孤獨。
修禪的人同樣重情，因為他們把事情看得透徹，就更明白感情的可貴。世間很多事需要看淡，如名與利，得與失，是與非，唯有重情的心，能夠慰藉我們的靈魂。
人情如飯富貴如鹽，重情者心安
貪慾是人性的陷阱，不要變為物質的奴僕
放下架子，矜名不若逃名趣
任何時候，都要為自己的親人驕傲
愛情，就要學會付出
求同存異，是友情的基礎
幫助是雪中送炭，而不是錦上添花
給予使生命煥發無限光彩