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上班族保健
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<<消防員職業健康標準>>實施指南 目錄 第一章概述 一、GBZ 221─2009的制定背景1 二、標準制定的原則及主要思路3 三、GBZ 221─2009標準的主要內容5 四、GBZ 221─2009標準與國外相關標準對比7 第二章對GBZ 221─2009中術語的理解 一、概述8 二、術語、定義理解8第三章職業健康條件 21 一... |
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上班族健康點 總是感到累，睡眠質量差，頸肩腰腿痛；年紀輕輕就得了脂肪肝、高血壓……很多上班族都有這樣的困擾，也知道鍛煉身體的重要性，然而，太多的原因阻止了上班族健身的腳步——“太忙了，沒有時間”“下班太累了，沒有力氣&rdq... |
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中國建築職業安全健康理論與實踐 《中國建築職業安全健康理論與實踐》共包括四章的內容，分別是第1章緒論；第2章中國建築職業安全與健康的現狀；第3章發達國家建築職業安全健康的理論與現狀；第4章中國建築職業安全健康的若干對策和發展戰略。另外《中國建築職業安全健康理論與實踐》附有中華人民共和國建築法、中華人民共和國安全生產法、中華人民共... |
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公務員保健手冊 近些年來，工作超負荷、競爭激烈、心理壓力大等因素嚴重影響著公務員的健康狀況。諸多有關公務員健康狀況的調查都顯示公務員的健康狀況正在逐年惡化，有調查顯示超過七成的公務員處於亞健康狀態。可見，我國公務員的健康狀況不容樂觀。 中醫理論中的五行學說把人身健康狀況和天地萬物一一對應。不僅臟腑對應五行，七... |
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公務員醫療保健手冊 全國公務員健康調查結果顯示，我國公務員群體健康狀況不佳，各種職業病和慢性病的發病率呈集中增高態勢，公務員的亞健康比例更高。劉建和主編的《公務員醫療保健手冊》分五章，第一章為公務員健康體檢，第二章為公務員常見疾病的防治，第三章為公務員亞健康防治，第四章為公務員保健養生，第五章為公務員常備藥箱。本書對... |
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名醫堂：國家機關公務員健康讀本（上） 《國家機關公務員健康讀本（上）》由王隴德、劉玄重、楊秉輝、范志紅、唐登華、曾強分別做《遵循客觀規律 科學指導保健》、《健康從「心」開始》、《癌症也是可以預防的》、《科學飲食 健康生活》、《如何管理好自己的情緒》、《健康需要管理和經營》6篇講座，為廣大群眾普及保健、營養、癌症預防、心理健康等方面的健... |
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員工健康書 擁有健康的身體創造優秀的業績，提起企業員工，尤其是白領一族，很多人都會將他們與自由、瀟灑、獨立、自信聯繫在一起，殊不知，看似光鮮亮麗的上班族生涯，其實潛藏著許多我們想像不到的健康問題：熬夜、加班、陪客戶吃飯，還不到30歲，已經有了將軍肚；開始脫髮早禿；常忘記熟人的名字；做事經常後悔；易怒、煩躁、悲... |
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懶人情景健身法：上班族的健康保護傘 上班族——社會的精英人群，身體透支最多，卻因為太忙、太累，常常抽不出時間進行健身運動。《懶人情景健身法：上班族的健康保護傘》正是基於解決這個難題的考慮，結合作者自身幾十年的實踐經驗，專門設計了可以整天陪伴大家的九個情景運動套餐，讓大家在等公交車、等電梯的間隙，在辦公室工作的... |
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排便力 你還在爲“便”不出來而發愁嗎？趕快來看這本勁爆又有趣的《排便力》！ 一本讓你全身舒“爽”的書！一本讓你即刻告別老黃臉、臭口氣、腸道不順的書！ 《排便力》的作者是日本專業肛腸科醫生，這《排便力》不僅能解決一般便秘，對于重度便秘，也給予了一些必要並可... |
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求醫不如求己3（2008年度中國十大健康好書） 在《求醫不如求己》和《求醫不如求己2》兩本書裏，中裏巴人對上天賜予我們人體的經絡進行了革命性的闡述，顛覆了幾千年來人們對身體的錯誤認識，並開創了用最簡單的方法防治各種疑難疾病的不二法門，讓無數求醫無門。求醫無果的人們從此找到了一條身心自愈的救贖之路。 而《求醫不如求己3》則從壯大先天之本並從根子上... |
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