減肥瘦身
晚間西紅柿減肥2:美人食譜 《晚間西紅柿減肥2:美人食譜》是繼暢銷書《晚間西紅柿減肥》後,「日本第一的西紅柿博士」唐澤明再次重磅推出的。在這本實操版的書中,作者告訴大家,西紅柿是真正的「超級食品」,西紅柿所含有的豐富的營養素有很多神奇的力量,西紅柿除了可以美容減肥外,還可以預防癌症、各種生活習慣病、解酒、治... |
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活力塑身踏板操(附DVD光盤1張) 超級巨星戀上踏板操的完全理由…… 小重量抗阻力運動,強力雕塑臀部和腿部肌肉,完美下半身曲線! 跟水腫、肥大、平坦、下垂、橘皮組織5大美臀殺手Say Bye-bye!全方位立體鍛鍊,讓俏臀高翹緊滑,揚眉吐氣! 膝蓋沒贅肉!小腿肚位置高!腳踝纖... |
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淳氧纖體瑜伽拉提 《淳氧纖體瑜伽拉提》由台灣著名塑身訓練老師張淳淳最近編著,針對青春期肥胖和產後肥胖等女性最關心的問題,提出全新的運動塑身觀念和方法。《淳氧纖體瑜伽拉提》共分五章,包括纖體大作戰、美體塑形觀念方法大公開、拳擊有氧飆汗瘦身、瑜伽斜板操、瑜伽椅子操等章節,內容穿插大量彩色插圖,並附送DVD... |
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減肥保健解難 《減肥保健解難》全面、科學、先進、實用,不僅為肥胖人群開出瘦身良方,還為您準備了如何保持健康體型的好方法。肥胖對健康的危害是多方面的,最主要的危害是並發多種慢性病且縮短壽命,同時影響生活質量,並對心理健康產生負面影響。《減肥保健解難》作者仰慶惠教授是我國知名的肥胖醫學專家,他經過... |
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減肥實效方 由經驗豐富的醫師從專業的角度介紹了如何判斷肥胖和各種減肥方法,包括中西醫結合藥物療法、中醫驗方偏方、食物本草療法、指壓按摩療法、運動療法、沐浴療法、心理療法,以及其他方便易操作的外治法等,內容豐富,方法簡便,減肥效果可靠。 如果您嚮往苗條的身段,或是希望通過減肥緩解其他疾病的... |
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減肥的秘密:小婭的減肥秘籍 《減肥的秘密:小婭的減肥秘籍》將以小婭的減肥歷程為主線,將其從260斤減至150多斤期間的點點滴滴以日記的方式呈現給讀者,並且將在每篇日記後附加減肥專家的建議、評價。務必在追求本書真實性、可讀性的同時,強調其專業性、權威性和可操作性。 《減肥的秘密:小婭的減肥秘籍》最大的特點是輕... |
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減肥食療秘笈 《減肥食療秘笈》詳盡介紹了各種減肥瘦身的食療食譜,全面、系統、實用、易行,適合廣大減肥瘦身愛好者尤其是肥胖症患者食療減肥參考。同時,對於臨床醫生也具有一定的參考價值。 目錄 一、減肥粥譜 香蕉菠菜粥 扁豆薏苡仁粥 玫瑰桂花赤豆粥 玉米燕麥粥 山芋粳米粥 木耳粥 青... |
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漂亮媽媽瑜伽:産後瘦身(附光盤1張) (誕下可愛寶寶,像小S一樣迅速恢複産前窈窕身材,做個美麗太太、魅力媽媽!) 産後新媽媽面臨三大挑戰:調理、育兒和瘦身,這必須以健康的身心爲前提,而瑜伽能夠賦予新媽媽身、心、靈的平衡。普梵思諾瑜伽教研中心權威打造專業的産後調理和塑形美體課程。最安全、專業的瑜伽調理課程,幫助新媽媽修複子宮、收緊盆底肌、矯正骨盆、恢複元氣,讓新媽媽在産後第一時間調理好身體,減輕育兒疲勞,並爲形... |
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