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減肥瘦身
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神奇催眠瘦身 《神奇催眠瘦身》主要內容：「開始瘦身卻不能堅持下去」，「好不容易減下去的體重卻又反彈回來」，「因為勉強自己瘦身，皮膚和身體都受到創傷」……您是否也有過這樣的體驗呢？拚命忍耐自己．強制自己不去吃實際很想吃的食物，勉強自己堅持根本不想做的運動，這些都是導致巨大... |
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神奇蔬果早晚餐減肥 風靡日本韓國的神奇蔬果減肥法，終於登陸中國啦！ 蔬菜＋水果，再普通不過的食物，卻擁有著強大的減肥魔力！ 沒有錯！這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的！ 《神奇蔬果早晚餐減肥》從理論和實踐入手，動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你... |
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科學減肥瘦身500法 本書作者參考大量文獻資料，結合自己多年的研究成果及實踐經驗，詳細介紹了科學減肥瘦身的基本知識和近500種減肥方法。本書共分八部分，包括減肥瘦身概論、飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、中醫減肥、局部減肥、手術減肥及綜合減肥等。內容豐富，闡述簡明，方法科學，實用性強，是肥胖者（包括女性、... |
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窈窕瘦身50道 纖體美顏湯，讓氣色也UpUp！簡易生機飲，徹底改造肥胖體質！窈窕世代新主張，瘦身輕食料理！瘦身、養顏、抗老，窈窕美人飲食隨身寶典；水果沙拉餐、超IN瘦身飲食資訊大公開！瘦身美女35法則、完整卡路里總表、向小腹說Bye-Bye！ 我的風格我做主，超值實用Mini Book，搶手熱賣... |
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簡易肚皮舞：讓你輕鬆甩掉游泳圈（附VCD光盤1張） 《簡易肚皮舞：讓你輕鬆甩掉游泳圈（附VCD光盤1張）》是為初學者而寫，通過肚皮舞最基本的動作，如頭部基本動作、胸部基本動作、胯部基本動作等，讓女性朋友很快地領悟到肚皮舞的真諦。同時，本書還增加了一些關於埃及游的小知識，讓女性朋友在邊玩邊學的過程中感受肚皮舞的魅力。 這裡有最基本的... |
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簡驗便廉的美食保健便方系列：塑身健體和防治肥胖症美食便方 《簡驗便廉的美食保健便方系列：塑身健體和防治肥胖症美食便方》內容豐富翔實，通俗易懂，文字簡練，版面活潑，集知識性、科學性、可讀性與趣味性於一體，可滿足不同文化層次、不同職業讀者的需求。適合廣大群眾，特別是肥胖症患者及其家屬閱讀，也可供臨床醫務人員參考。 目錄 第一部分 不可... |
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美人塑身5堂課 《美人塑身5堂課》用淺顯易懂的文字，詳細介紹了應該怎樣做才會收到良好的塑身效果，提倡均衡飲食、適量運動、注意日常生活中的細節、理性選擇醫學塑身方式來塑造完美體形。《美人塑身5堂課》五堂課，近200個精選專題，分別從塑身知識、日常生活、飲食、運動、醫學方面講述塑造完美身形的方法，從... |
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美味廚房系列：4周瘦身美人餐 減肥是個永恆的話題，苗條是值得追求的健康事業。今天辦公室繁重的腦力勞動，高脂高熱的速食快餐，只想睡覺的休息日，都讓人們一步步走向臃腫肥胖。減肥被提上了許多人的日程表。如何減肥不減健康，減肥又快又科學呢？《美味廚房系列：4周瘦身美人餐》的營養專家給你全面周詳地指導。制定營養均衡、美... |
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美體瘦身這樣吃 對於現在的老百姓來說，「吃飯」早已不僅僅是為了果腹。你可以從這套書中學到很多美味菜品的製作方法，學會吃得健康。這套書有40個品種可供選擇，您可以根據自己的需求加以選購。為所愛的人烹製最適合他（她）的菜餚，享受全家其樂融融、健康快樂的幸福生活。《美食生活‧健康美食系列：美體瘦身這樣... |
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花樣塑身：苦澀減肥法 在《花樣塑身：苦澀減肥法》中，我將詳細為您介紹這種減肥方法，使您瞭解這種方法的簡易性、可操作性和可靠性。 我之所以這樣說，是因為這種減肥方法不需要「忍耐」和「勉強」。舉例來說，您無需對飲食做特殊改變，所以不需要花費金錢和時間，當然，也不需要什麼特別的運動。如果您實在擔心這樣做是否... |
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