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減肥瘦身



神奇催眠瘦身

神奇催眠瘦身

  《神奇催眠瘦身》主要內容:「開始瘦身卻不能堅持下去」,「好不容易減下去的體重卻又反彈回來」,「因為勉強自己瘦身,皮膚和身體都受到創傷」……您是否也有過這樣的體驗呢?拚命忍耐自己.強制自己不去吃實際很想吃的食物,勉強自己堅持根本不想做的運動,這些都是導致巨大...

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神奇蔬果早晚餐減肥

神奇蔬果早晚餐減肥

   風靡日本韓國的神奇蔬果減肥法,終於登陸中國啦!   蔬菜+水果,再普通不過的食物,卻擁有著強大的減肥魔力! 沒有錯!這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的!   《神奇蔬果早晚餐減肥》從理論和實踐入手,動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你...

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科學減肥瘦身500法

科學減肥瘦身500法

  本書作者參考大量文獻資料,結合自己多年的研究成果及實踐經驗,詳細介紹了科學減肥瘦身的基本知識和近500種減肥方法。本書共分八部分,包括減肥瘦身概論、飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、中醫減肥、局部減肥、手術減肥及綜合減肥等。內容豐富,闡述簡明,方法科學,實用性強,是肥胖者(包括女性、...

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窈窕瘦身50道

窈窕瘦身50道

  纖體美顏湯,讓氣色也UpUp!簡易生機飲,徹底改造肥胖體質!窈窕世代新主張,瘦身輕食料理!瘦身、養顏、抗老,窈窕美人飲食隨身寶典;水果沙拉餐、超IN瘦身飲食資訊大公開!瘦身美女35法則、完整卡路里總表、向小腹說Bye-Bye! 我的風格我做主,超值實用Mini Book,搶手熱賣...

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簡易肚皮舞:讓你輕鬆甩掉游泳圈(附VCD光盤1張)

簡易肚皮舞:讓你輕鬆甩掉游泳圈(附VCD光盤1張)

  《簡易肚皮舞:讓你輕鬆甩掉游泳圈(附VCD光盤1張)》是為初學者而寫,通過肚皮舞最基本的動作,如頭部基本動作、胸部基本動作、胯部基本動作等,讓女性朋友很快地領悟到肚皮舞的真諦。同時,本書還增加了一些關於埃及游的小知識,讓女性朋友在邊玩邊學的過程中感受肚皮舞的魅力。   這裡有最基本的...

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簡驗便廉的美食保健便方系列:塑身健體和防治肥胖症美食便方

簡驗便廉的美食保健便方系列:塑身健體和防治肥胖症美食便方

  《簡驗便廉的美食保健便方系列:塑身健體和防治肥胖症美食便方》內容豐富翔實,通俗易懂,文字簡練,版面活潑,集知識性、科學性、可讀性與趣味性於一體,可滿足不同文化層次、不同職業讀者的需求。適合廣大群眾,特別是肥胖症患者及其家屬閱讀,也可供臨床醫務人員參考。 目錄 第一部分 不可...

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美人塑身5堂課

美人塑身5堂課

  《美人塑身5堂課》用淺顯易懂的文字,詳細介紹了應該怎樣做才會收到良好的塑身效果,提倡均衡飲食、適量運動、注意日常生活中的細節、理性選擇醫學塑身方式來塑造完美體形。《美人塑身5堂課》五堂課,近200個精選專題,分別從塑身知識、日常生活、飲食、運動、醫學方面講述塑造完美身形的方法,從...

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美味廚房系列:4周瘦身美人餐

美味廚房系列:4周瘦身美人餐

  減肥是個永恆的話題,苗條是值得追求的健康事業。今天辦公室繁重的腦力勞動,高脂高熱的速食快餐,只想睡覺的休息日,都讓人們一步步走向臃腫肥胖。減肥被提上了許多人的日程表。如何減肥不減健康,減肥又快又科學呢?《美味廚房系列:4周瘦身美人餐》的營養專家給你全面周詳地指導。制定營養均衡、美...

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美體瘦身這樣吃

美體瘦身這樣吃

  對於現在的老百姓來說,「吃飯」早已不僅僅是為了果腹。你可以從這套書中學到很多美味菜品的製作方法,學會吃得健康。這套書有40個品種可供選擇,您可以根據自己的需求加以選購。為所愛的人烹製最適合他(她)的菜餚,享受全家其樂融融、健康快樂的幸福生活。《美食生活‧健康美食系列:美體瘦身這樣...

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花樣塑身:苦澀減肥法

花樣塑身:苦澀減肥法

  在《花樣塑身:苦澀減肥法》中,我將詳細為您介紹這種減肥方法,使您瞭解這種方法的簡易性、可操作性和可靠性。   我之所以這樣說,是因為這種減肥方法不需要「忍耐」和「勉強」。舉例來說,您無需對飲食做特殊改變,所以不需要花費金錢和時間,當然,也不需要什麼特別的運動。如果您實在擔心這樣做是否...

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